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站立时间长了腰僵硬疼
站立时间
两个小时
腰部酸痛
这是怎么了?
答:
回答:病情分析: 从这个情况来看的话。
多考虑为缺钙的可能性大
。 意见建议:
建议积极进行检查确定具体的情况为好
。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
口服鱼肝油
,预防量每日500~1000单位约3~5滴,治疗量每日1000~5000单位,若是浓缩鱼肝油,只要服1~2滴;其次是补钙,婴儿维新钙片,物美价廉是首选之...
站久了腰
为什么会
疼
?站久了腰疼怎么办?
答:
1、
肌肉痉挛
长时间的站立,特别是保持一个站立姿势,而且还需要保持腰背部处于挺直状态,容易导致腰部肌肉痉挛,出现肌肉劳损,长期下来的话就会引起疼痛了。2、
腰部肌肉力量弱
平时不爱运动锻炼,身体素质比较差,腰部肌肉力量比较薄弱,长时间的站立容易劳累引发腰疼。3、
姿势不正确引起
在站立过程中,腰椎部位...
站立时间长
或提重物就会
腰疼
怎么回事
答:
回答:问题分析: 您好:根据您所描述的情况来看。
您这种情况要考虑您的腰以前有没有受过外伤
。比如跌伤或者是扭伤等情况。考虑可能是因为慢性腰肌劳损所致的症状。 意见建议: 针对您的提问。根据您所描述的诱发因素来看、
考虑可能是因为慢性的腰肌劳损所导致的症状
。不过您可以去拍个腰椎的片子看看(看看有没...
站久了
就腰酸背痛该怎么办?有什么方法可以缓解一下?
答:
每天倒走三次是缓解腰痛的最简单方法
。如果有条件,可配合适量运动,每半小时换一次站立姿势,站立时要踮起脚尖用力,办公椅最好托着扶手即盘突出:长时间站立,姿势固定容易导致疝气,出现腰痛往往是突然腰痛,会加重咳嗽喷嚏等症状。当出现站立时间长的腰部酸痛,不缓解或休息后疼痛加重时。
长时间站立
,
腰
两侧就特别
疼痛
,请问原因
答:
这主要是腰肌劳损或第三
腰椎
横突综合征的表现,建议先去医院骨科拍一张腰椎平片或CT扫描,协助确诊。
站立
太
久腰
的左边痛,按着不痛,是怎么会事
答:
回答:病情分析: 你好,所述的情况常见于腰肌劳损,或肌筋膜炎等疾病,导致腰部疼痛,与活动及姿势有关。 意见建议:这种情况可以局部热敷,或以神灯或周林频谱仪等烤电理疗,外帖中药伤湿止痛膏等,按摩,如果疼痛严重的话则口服非甾体类消炎止痛药物及解除
肌肉痉挛
药物治疗,注意休息,避免长时的弯腰姿势,适当进...
站久了
就会
腰疼
,怎么锻炼缓解
答:
而长期处于这种压迫当中,
腰椎
就会
僵硬
缺少弹性,所以无缓冲的突然前弯就会感到
疼痛
。推荐你可以练练瑜伽调理并放松一下脊柱,瑜伽练习还可以按摩促进身体各器官的血液循环,如生理系统(生理系统的问题也会引起腰痛),同时练习收紧腰腹的姿势,强健的腰腹肌肉也可以对腰椎起到一个支撑保护的作用。
站立
或...
为什么
站久了
会出现腰痛?
答:
尤其是
长时间站着
,保持一个
站立
的姿势,而且还需要
腰部
挺直,容易导致腰部肌肉的痉挛,出现了肌肉损伤,长期下来就会影响引起
疼痛
。平时不喜欢运动,身体素质比较差,免疫力也比较差的腰部肌肉力量也很单薄的人,长时间站着也会引发腰痛的情况,还有就是在站立的过程中,
腰椎
部位承受身体的一个重力,如果...
万能的网友们,
久站
腰痛是什么原因?该怎么办?
答:
很容易引起
腰椎
疲劳,进而发展成腰椎的
疼痛
。
长时间站立
之后,腰椎就会出现疲劳,出现疼痛,无法继续站立。需多参加体育活动来改变这种状况,尤其是针对性地训练腰背肌和腹肌的力量,也就是核心肌群的力量。最常见的锻炼方式为小燕飞和V型支撑,主要锻炼腰肌和腹肌。
为什么坐着或是
站立久了
都会腰酸背痛?
答:
尤其是从事
久站
、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的
疼痛
,又因疼痛...
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