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篮球怎样后手接球稳
打
篮球
的时候
怎么
老是
接球
不
稳
呢?
答:
很多原因,
可能是你手形不对
,接球是两手不能都在球侧面,而是个向外的八字。也可能是手出汗太多,经常在衣服上擦擦就好了。
篮球
技巧之
如何接球
?篮球技巧之接球动作要点
答:
1)双手接球:这是最基本的接球方法
,其优点是控球较稳,且便于衔接下一动作。动作方法:眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。技术要点:主动伸...
篮球
运球时手总是不稳,进攻时球常常飘到外面去,请问运球时
怎么
才能使球...
答:
1。双腿跨立肩宽左右,体前双手做互相运球或变速运球
。2。双腿跨立比肩略宽,做前后左右胯下运球。3。双腿跨立肩宽,做体后变向变速运球。4。
上手抱球
想上抛大约3米左右,前挎步,身后双手接球,然后再双手身后抛出,身前接球,要求,接球稳定,身体尽量不要躲避球。5。单手把球从身后抛向身前另外...
篮球接球
时需要掌握哪些技巧?
答:
以下是一些基本的篮球接球技巧:1.双手接球:这是最基本的接球方法
,其优点是控球较稳,且便于衔接下一动作。动作方法:眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。2.单手接球:这种方法适用于来球较高或者来球速度较快的情况。动作方法:...
篮球
运动基本的传球技术和
接球
技术有哪些?
答:
单手接球
单手接球具有广泛的控制范围,可以从不同方向接球。然而,单手拿球不如双手拿球牢固。因此,一般来说,试着用双手接球。如果你用右手接球,用右脚朝着球走去,眼睛盯着来球。接球时,手掌呈勺状,手指自然分开,右臂向球的方向伸展。当手指触球时,手臂将引导球向后和向下,左手将立即握住...
篮球传接球
技术 [
怎样
提高篮球的传接球技术?]
答:
� 手指触球的一刹那要有弹性,主动后引,传球的时候要把小臂的摆动力量集中戴指尖上,利用手指肌肉突然收缩的力量,将球通过手指传出。手腕的后翻和前屈是发挥指碗力量和缓冲球的冲力不可缺少的动作。在
接球
的时候指尖一触球,手腕主动后翻,就可以减弱球的冲力,把球
稳稳
的控制在手中,由后翻碗...
篮球接球
练习方法有哪些?
答:
两人面对站立,相距3m左右。练习时,持球者用双手(或单手)将弧线传给对方,使球向对方头前上方落下,接球者跳起在空中用双手或
单手接球
,并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。(2)对墙传球转身再接球。距墙3m左右持球站立。练习时,用双手对墙做胸前传球,球出手后迅速做原地...
篮球
带球
怎么
才会稳
答:
指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。 重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的求投篮与传球要领。 动作名称:双手交互用力传球(别名:剧力万斤) 动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。 重点目的:手接触强力来...
篮球
运球时手总是不稳,进攻时球常常飘到外面去,请问运球时
怎么
才能使球...
答:
1。双腿跨立肩宽左右,体前双手做互相运球或变速运球。2。双腿跨立比肩略宽,做前后左右胯下运球。3。
双腿跨立肩宽,做体后变向变速运球
。4。
上手抱球
想上抛大约3米左右,前挎步,
身后双手接球
,然后再双手身后抛出,身前接球,要求,接球稳定,身体尽量不要躲避球。5。单手把球从身后抛向身前另外...
篮球 怎样
带
稳
球? 投篮准 ? 谢谢求大神帮助
答:
要求:重心要
稳
,左右交替接放球要快,球下落地面前把球接住。 24 双手裆前裆后接放球 方法:分腿站立,两脚比肩稍宽,屈膝近90,上体稍前倾,含胸收腹,两眼前视,两臂放在身前,自然下垂,双手持球置于裆下方,两手指先短促用力将球向上挑拨,使球离手弹起。这时身前两手迅速移至身后裆下
接球
。并同样用手指的力量使球...
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