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篮球1v1单挑技巧
篮球单挑技巧
答:
二、变向+背运
一般在单挑的时候,如果防守人喜欢贴近防守的话,那么在一个变向晃掉防守人中心之后,接上背运可以直接杀到篮下了,反之亦然,要根据场上的情况去判断。三、变向+背运+拜佛 这一招是前面两个技巧的综合升级,如果防守球员在前两个动作之后依然没有失位,那么接上一记拜佛,在突破节...
篮球
在一对一
单挑
中,哪些技术必须有
答:
抢夺篮板,高位接球单打技术,低位接球技术
。首先是抢夺篮板,其实篮板的抢夺很大因素是卡位,位置卡好了球落在地上也是自己的。当然,如果身高差距太大,卡位效果不会很好。抢夺篮板是第一练习,接球之后一般第一时间是保护球,然后才是寻找队友。我们这个练习主要是一对一的身体对抗,抢夺篮板之后,传出,...
如何提高
篮球单挑
能力
答:
1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上
。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着人,而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧之变向运球:变向运球...
篮球单挑
过人
技巧
30招
答:
以下是30种篮球单挑过人技巧:1. 假动作:用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方
,并突然改变要进攻的方向。2.
抬头假扣
:将球放在头顶上,同时向左或右假动作传球,迷惑防守者,然后快速转身。3.
快速旋转
:通过突然旋转身体,使防守者失去平衡,并有机会直接上篮。4.
走步晃人
:先小跑几步,伪装要...
篮球单挑
时的突破有哪些?
答:
1
交叉步突破
[动作方法]
以右脚做中枢脚为例
。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。
突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地
,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极,转...
在
篮球单挑
当中有哪些经验细节?
答:
第二个细节,学会控分。打
单挑
光知道无脑进攻卖力防守你会打的很累,只会控分才能更轻松的拿下比赛。以十五分一局换发的比赛为例,假设现在的比分是十比九及领先并握有球权。此时防守人如果没有侧重去防你的三分球,那么你应该果断选择出手。因为当你投进三分时,你就离拿下比赛只差两分。最后...
篮球单挑过人
技巧篮球单挑
过人技巧有什么
答:
1、欧洲步:篮球中实用性极强的招式之一,利用手臂左右摇晃的
假动作
骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。2、穿花蝴蝶步:篮球中炫酷实用技巧之一,利用连续的变向及自己的速度过人,常用球星:艾弗森,克劳福德等。3、背后运球过人:根据自己柔和的球感,在身体后方运球国人,利用脚步从...
篮球单挑
过人
技巧
答:
篮球单挑过人技巧如下:第一,突然起跳投篮。这个在于突然性,之前做一些任意的
假动作
迷惑对方即可。第二,快速突破上篮。一个在于快速,不然突破没有威胁,大多数的后卫都会这一招,不过不建议使用街球式的打法,不然容易起冲突。第三,假突急停跳投。这个在于把突破变成了虚晃一招,基本都可以弄出空间...
篮球
教学:
单挑
如何不失位
答:
篮球单挑
首先要做到知己知彼,尽量知道对方的优缺点,以及自己的优缺点。基本要领:尽量不要去断对方的球,这样容易导致自己因为失位而被过掉,除非有90%以上的把握可以可以出手。第一要素如果对方是右手球员且左手技能不娴熟,则自己站位相对于对方也应该相对偏对方的右手方向站位,放起左侧突破,并进行干扰...
篮球
教学:
单挑
如何不失位
答:
篮球单挑
首先要做到知己知彼,尽量知道对方的优缺点,以及自己的优缺点。基本要领:尽量不要去断对方的球,这样容易导致自己因为失位而被过掉,除非有90%以上的把握可以可以出手。第一要素如果对方是右手球员且左手技能不娴熟,则自己站位相对于对方也应该相对偏对方的右手方向站位,放起左侧突破,并进行干扰...
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