孕妇吃紫菜:营养丰富,做法简单!答:紫菜是一种海洋宝藏,富含碘元素,能够预防因缺碘引起的甲状腺肿大。同时,它还富含食物纤维,有助于促进肠道蠕动,有效预防孕期便秘。本文将为您介绍紫菜的营养价值和注意事项,并提供两款美味的紫菜食谱,让您在孕期享受美食的同时,也能摄入充足的营养。富含碘元素紫菜富含碘元素,能够预防因缺碘引起的甲状腺肿大。但孕...
紫菜,白萝卜,黄瓜汤喝它有什么营养价值呢答:紫菜属寒,冬天不建议吃,白萝卜的主要功效是理气,黄瓜降火,除非身体实热否则也不建议多吃。 紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。 [编辑本段]营养分析 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结...