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绝经后胖好还是瘦好
绝经后
人为什么容易
发胖
答:
意见建议:一般绝经后的妇女容易发胖
,考虑和雌激素的降低有一定的关系,闭经也是因为雌激素的降低也就是卵巢功能的降低引起,一般体重的适量增加对身体不造成影响,生活中饮食上注意清淡,蛋白质维生素需要补充,最好开始补钙防止骨质疏松。马国妹—河北邢台桥东妇幼保健站 妇产科 医师 ...
绝经后
应该怎么保养?绝经后女性应该注意些什么?
答:
(6)严格控制自己的体重,不能
太瘦
但是也不能
胖
。(7)每天要要自己的心情愉悦,不要紧张和压力。(8)进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品。(9)不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实。(10)对人生要抱着积极态度,不沮丧、不消极。2、女人
绝经后
生活调理1.合理饮食...
为什么
绝经后肥胖
的妇女雌激素分泌多?
答:
体内转化的主要场所是脂肪与肌肉,因而
绝经后肥胖
的妇女雄激素转化成雌激素的较多,换言之,绝经妇女体内雌酮与雌二醇的多少与体重有关。
绝经
会
发胖
吗?女人绝经会发胖吗?
答:
1、绝经会发胖吗(1)
绝经会发胖吗女性绝经后会发胖,但是发胖与绝经没有直接关系
。随着年龄的增长,人体的代谢逐渐降低,体力活动有所减少,摄入的热量相对过剩,体重会逐渐增加,男女都是一样的,并非是由于绝经所导致。(2)绝经女性发胖原因女性体内雌激素的功能使非常广泛的,除了维持正常女性第二性征...
女人停经后
会
发胖
吗?
绝经后
为什么发胖?
答:
3.其他原因女性
绝经后肥胖
,
还
与生活习惯改变、活动量减少、饮食结构不合理等有关,体内能量消耗大为减少,而机体功能退化,又不需要像之前一样多的能量,进而致使日趋肥胖。2、肥胖对健康的危害1.易患子宫内膜癌脂肪会影响性激素的代谢,并引起与性激素代谢异常有关的癌症发病率增加。绝经后女性肥胖者的...
为什么妇女
绝经后
易发生
肥胖
?
答:
在此基础上,加上
绝经后
雌激素水平下降的影响,身体特别是腹部脂肪积聚,逐渐出现
肥胖
。绝经后若食欲好,饮食量大,体力活动少,则更易发生肥胖。应用雌激素替代治疗不能防止绝经后体重增加,却可减轻体脂中心型分布的程度。此时若能保持良好的饮食习惯,注意坚持运动,在一定程度上可防止
发胖
。
绝经后发胖
是什么原因
答:
绝经后发胖
的原因 一、激素水平变化 绝经后,女性体内的雌激素水平会显著下降,这一变化会影响身体的代谢过程。雌激素在绝经前有助于维持身体的脂肪分布,促进骨骼健康和心血管功能。随着雌激素的减少,身体的新陈代谢会发生变化,可能导致体重增加。二、新陈代谢降低 随着年龄的增长,身体的新陈代谢率会...
女人绝经后为什么会发胖
绝经后发胖
怎么调节
答:
- 其他原因:生活习惯的改变、活动量减少、饮食结构不合理等也可能导致
绝经后肥胖
。由于体内能量消耗减少,而机体功能退化,不需要之前那么多的能量,导致脂肪积累。2. 如何调节绝经后的体重 - 饮食合理:调整饮食结构,多吃蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等,减少高油、高盐、高糖、高脂食品的摄入,限制热量...
女性
绝经后
就会变得跟男性一样,有哪几个变化,或许该注意?
答:
还会比较容易
肥胖
,女性
绝经后
对心理的影响也是十分大的,这时就会出现焦虑不安等负面情绪,导致身体的机能也随之下降,代谢也会减慢,所以就会肥胖。需要保持一个良好的的心态来面对,尽量冷静。由于雌激素减退,所以头发会脱发比较多且快,皮肤状态也会变得非常不好松弛。绝经后,得病的几率也很大,要引起...
肥胖
增加乳腺癌转移风险,这又是为什么
答:
研究认为,乳腺癌的患病风险会随着体重的增加而升高。特别是一些国家的妇女摄入的脂肪以动物脂肪为主,她们的发病概率是其他国家的5~10倍。有资料报道,妇女在绝经前,
消瘦
的女性乳腺癌的危险性为1,
肥胖
的危险性是消瘦女性的3倍。
绝经后
的妇女,女性是否肥胖与乳腺癌的关系更为密切。60岁以上的妇女卵巢...
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