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维生素B12的最佳搭档
吃多维多矿营养素还可以和其它的
维生素
一起吃吗?什么时间吃是
最佳
时间...
答:
你好。
维生素C和E可以在一起吃
,这两个是黄金搭档,可以美白皮肤、抗皮肤老化,防止皱纹的作用。维生素B1和B12可以一起吃,可以起到补血、治脚气的功效。如果你要把这四种保健品一块吃,那么是有方法的:1.维生素C和E饭前吃。2.
维生素B1和B12饭后吃。3.美澳健
这个牌子没有听说过,全国的药品公司几...
家庭养生-
维生素
A,B,C的作用
答:
4、维生素b12 维生素b12不存在于植物中,
但广泛存在于鱼类、蛋类以及肉类等中,肠道细菌也能合成
,所以,在一般情况下,除了素食主义者,正常人并不会缺乏维生素b12。维生素b12能营养神经,预防叶酸缺乏性贫血,同时也是红血球生成必不可少的元素之一。切不可过量补充维生素b12,因为有报道称,过量补充或注射...
黄金搭档
的主要成分
答:
沙棘:沙棘生长在半丘陵地带
,维生素c含量丰富,对造血系统有促进作用,可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。
螺旋藻
:螺旋藻的蛋白质含量高达印%一70%,生物价值为68%。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素,可提高体液的PH值,纠正酸性体质,使人体处于略碱性,...
中老年人吃什么补品能增强抵抗力?
答:
2.蜂胶
。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。3.
螺旋藻
。其蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。4.
蘑菇
。能促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作...
吃什么食物最减肥?
答:
1、高蛋白低脂食物:豆腐、鸡蛋白、去皮鸡胸肉、虾肉、鱼肉、脱脂奶粉等高蛋白低脂食物
,适量食用,能防止肌肉含量下降,同时可以减少脂肪的摄入;2、优质碳水:燕麦、糙米、紫薯、红薯、魔芋、玉米等优质碳水食物,可以作为主食适量食用,能提供机体所需的能量以及必须氨基酸,同时帮助减少脂肪堆积;3、富含...
葡萄籽的功效与作用是什么?
答:
一、清除自由基,延缓衰老。发挥其强大的清除自由基的作用,最大限度地清除自由基给人体带来的伤害,抵抗自由基对人体各器官细胞的损害,延缓衰老。二、美容作用:1、保持肌肤润泽、弹性、光泽。2、防止肌肤松弛及皱纹形成,增进皮肤健康。3、阻碍黑色素显生,保持肌肤美白。4、改善过敏体质。三、治疗前列...
晚上运动过后吃什么好呢???
答:
二黄瓜 黄瓜是含糖量特别低的一种水果,含有丰富的营养元素,大量矿物质,和维生素e,同时具有良好的饱腹感,清凉爽脆,在晚上担心会饿的小伙伴大胆可以尝试,不会发胖,还能补充水分。
三番茄
番茄是营养价值极高的水果,糖分含量几乎为零,含有大量茄红素,对人体心血管有很好的保护作用,同时补充人体...
螃蟹吃多了会怎样?
答:
北京华信医院营养科主任王玉梅表示,蟹黄里的胆固醇含量较高,每100克蟹黄含460毫克胆固醇,而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克,有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断,大体来说成年人每顿吃两三只比较合适,孩子适当减量。另外,螃蟹属于高嘌呤食物,胃肠...
黄金搭档
这个补品效果怎么样?
答:
适当吃点动物肝
加拿大营养学家安恩·马肯基认为,动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌,能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现,锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。吃些
蘑菇
...
黄金搭档
真的好吗?
答:
适当吃点动物肝
加拿大营养学家安恩·马肯基认为,动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌,能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现,锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。吃些
蘑菇
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