22问答网
所有问题
当前搜索:
缺少维生素A的食物表
补充
维生素的
各种
食物
答:
一、维生素A: 香蕉、玉米、柿子、鸡蛋、橘子、猪肝、桃子、瘦猪肉
。 维生素B:
苹果、
火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝。 维生素C: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝。 维生素D: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。 维生素E: 苹果、绿豆、芒果、黑豆、榴莲、黄豆...
哪些
食物
补充
维生素a
答:
1. 动物肝脏,如猪肝、鸡肝等。2. 鱼肝油、全脂奶粉、黄油等乳制品。3. 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋等
。此外,胡萝卜、菠菜等蔬菜也含有一定量的维生素A。解释:维生素A对人体健康至关重要,它有助于维护视力、增强免疫系统功能以及促进细胞生长。为了摄取足够的维生素A,人们可以通过食物来补充。动物肝脏是维生素...
如何判断自己缺哪种
维生素
答:
12.舌头紫红、嘴角烂:
缺维生素
B3、B6。
食物
中的维生素 √
维生素A
---柠檬、胡萝卜、芒果、芦笋、芹菜、西红柿、杏、蔬菜、土豆、蛋黄。 √维生素B1---燕麦、白菜、西红柿、茄子、粗米、豆类、肉、鱼、蛋、绿色蔬菜。 维生素B2---猪肝、黄豆、韭菜、香菇、酵母、糙米、肝、瘦肉、蛋、蔬菜及花粉。 维生素B3---...
维生素a的食物
有哪些? 破坏维生素a
食物有哪些
?
答:
从这个食物分析表中可以看出,
动物肝脏中含有极为丰富的维生素A
,而且动物肾脏和杂碎中所含的量也很高。肌肉中无法储存维生素A,烧烤、煎炸的肉和肉排中缺乏这种维生素。鸡蛋和乳脂中含有维生素A,其数量有赖于动物所摄食的食物。每升全脂牛奶中维生素A的含量为500~7000单位,但平均为2000单位。牛奶经均质...
掉头发
缺少
什么
维生素
答:
1、缺少维生素A如果长期缺乏维生素A,可能导致毛发干枯头皮屑比较多,会导致头发稀少。(维生素A吸入过量,也会导致脱发。)对策:建议多吃富含维生素A的食物,比如常见的
苹果、
凤梨,蛋黄、胡萝卜、玉米、番薯、西红柿、猪肝、牛奶、菠菜、鱼肝油等。(吸入过量的则减少这类食物的食用。)2、缺少维生素B2...
维生素A
,B,C,D,
食物列表
?
答:
维生素A多存在于鱼肝油、
动物肝脏
、绿色蔬菜,缺少维生素A易患夜盲症。维生素B1多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类 维生素B2也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类。缺少维生素B2易患口舌炎症(口腔溃疡)等。 维生素B4蛋类、动物的脑、啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂含量较高 维生素B5多存...
那些
食物
能补充
维生素A缺乏
症
答:
食补维生素A 食补顾名思义就是通过食物来补充缺乏的维生素A。多吃那些富含维生素A的食物,比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;
蔬菜类
中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜...
缺少维生素A
,B,C,D各应多吃什么?
答:
富含维生素A的食物:胡萝卜、鸡蛋、
动物肝脏
、玉米、西红柿、菠菜等。维生素A是对人体的主要功能就是保证和维持视觉功能的正常,缺乏维生素A最明显的就是眼部问题。维生素A还能促进糖蛋白质的合成,缺乏维生素A容易遭受细菌的感染,造成皮肤出现干燥和肠胃粘膜出现问题导致的疾病。维生素A还参与生长和发育的进行...
关于
维生素A
和D的作用
答:
因此,妈妈们一般都会为宝宝选择优质的维生素D。但是,对于
维生素A
来说,爸爸妈妈们的了解可能就比较少了。维生素A是脂溶性维生素,主要存在于动物
食物
肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。...
6个坏习惯,在偷走你身体里的
维生素
答:
1、常用电脑,偷走维生素A。 经常对着电脑、电视屏幕的人,眼睛要常承受光线强弱变化和闪动,会大量消耗能构成视网膜表面感光物质的维生素A。 应对方法:应增加膳食中
维生素A的
供应,可以选择动物肝脏、蛋黄、奶酪、全脂奶、高脂肪海鱼等维生索A含量丰富
的食物
,也可以补充各种橙黄色的蔬菜和水果,如胡萝卜,南瓜、木瓜等,及...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素A与维生素B缺少引起的疾病
维生素A缺少的结果
富含维生素A的食物
含维生素A的食物有哪些
维生素d的食物有哪些
维生素e的食物
维生素c的食物
缺少维生素A会怎么样
维生素A缺少