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肝不好食补什么
食补肝
吃
什么
最好
答:
1、
大豆及豆制品:含有丰富的蛋白质
、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。2、西瓜:有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。3、
海鲜类
:例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等...
如何吃能
食补
护肝
答:
中医学中认为酸味入肝,
所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。山楂、葡萄等酸味的食物都可以
。肝气旺盛的季节不宜多吃酸味食物,容易造成肝气过盛的问题。秋季则是可以多吃酸味食物养肝的季节。以最常见的酸味食品山楂为例,山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、...
吃
什么
食物养肝
答:
美白养颜。对于女性而言,
常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效
。养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。抑癌防癌。枸杞对体...
什么
食物补肾补
肝
答:
俗称桑果
。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“
桑椹
益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。3、
枸杞子
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用,用于因肾阴亏损、肝气不足引起的...
吃
什么食物补肝
?
答:
以下是补肝养肝的食物:1、鲈鱼 鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分,吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效,肝肾不足的人们可以多吃点,此外,它还能治疗脾胃虚弱、水肿、消化不良等。
2、枸杞子
枸杞子性平味甘,是中医...
护肝养肝吃
什么好
答:
“以脏补肝鸡为先”,鸡肝属于甘温食品,可补血、养肝、养胃,是
食补
养肝的上佳选择,较其它动物
肝脏
的作用更强。可取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮成粥后服食。这一食补方法对于肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛干涩爱流泪的人尤其适宜。五、韭菜 多吃韭菜,可增强人体脾胃之气,并可在春季...
补充
什么
东西对
肝脏好
?
答:
1. 动物肝脏:中医学认为,食用动物肝脏可以补肝,如鸡肝、猪肝、羊肝等,以鸡肝最佳。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏的补肝作用更强,且可温胃。
2.酸味食物
:中医学认为,食用味酸的食物可以补肝,首选食醋。醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。其他酸味的食物...
补
肝
的食物都有哪些?
视频时间 00:37
哪些食物对
肝脏
有好处?
答:
蚕蛹、山楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物,这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用。小米、莜麦面、芝麻、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、
淡菜
等,可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变,对防脂肪肝有好处。
养肝到底吃
什么
?
答:
有养肝作用的水果还有草莓,对于肝火旺盛的人,草莓既能养肝,又可以去肝火,性凉,偏酸、甜,红色入心可以去心火。荔枝也有强
肝
健脾的作用,还有木瓜、乌梅,柑橘、梨等。想养肝,膳食一定要均衡,不要过分油腻,也不要全素,尽量做到饮食多样,营养适量和均衡,这样才能达到养肝的作用。
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