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肠道不好吃什么食物好
肠胃炎
吃什么食物好
视频时间 01:30
肠胃消化
不好吃什么食物
比较易消化?
答:
1、
面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
肠胃炎
吃什么食物好
视频时间 01:30
吃什么食物
对肠胃好?
答:
一、
奇异果:中含有膳食纤维
、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。研究表明,吃奇异果可以促进排便,改善便秘症状。二、海带:中医专家指出,海带属于碱性食物,可防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带...
胃不好的人吃什么能养胃?胃
不好吃什么食物
可以养胃?
答:
现在许多人平时工作加班,三餐也不规律,而且有些女性为了保持身材,减肥会吃很少的食物,营养摄入少,这些都会对肠胃造成损伤,引起一些胃病,平时要注意养胃,防止加重胃病情况,那么胃不好的人吃什么能养胃?胃
不好吃什么食物
可以养胃?1、吃什么食物养胃(1)紫菜南瓜汤用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮...
肠胃
不好
要
吃什么好
?
答:
为了给
肠道
内的益生菌补充养分,刺激其增长,要多吃富含低聚糖的
食物
,洋葱则是优质选择之一。此外,吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现,生吃洋葱保健效果最好,可以凉拌或加入沙拉中,吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱能解油腻。5、花生花生也是不错的排毒佳品,花生可以...
吃什么食物
对肠胃好?
答:
一、奇异果
:中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。研究表明,吃奇异果可以促进排便,改善便秘症状。二、海带:中医专家指出,海带属于碱性食物,可防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带...
胃肠
不好
,
吃什么
食材合适
答:
1.碱性
食物
:肠胃
不好
的患者通常胃酸分泌较多,可以通过多吃一些碱性食物来中和胃酸,如海带、萝卜等,还可以帮助患者润肠通便。2.富含膳食纤维的食物:富含膳食纤维的食物,如魔芋、红薯等,可以促进
肠道
功能,帮助清除肠壁废物,对肠壁具有很好的保护作用。3.高维生素的食物:高维生素的食物,如苹果、...
缓解便秘
吃什么好
答:
紫菜汤 紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、碘和多种维生素(维生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,酱油(油食品)、味精适量,每晚饭前半小时开水冲泡,温服。黄芪玉竹兔肉汤 黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排便无力,便后疲乏,汗出...
吃什么
东西可以调理
肠道
答:
在吃饭辛辣、酸甜等刺激性
食物
前喝一杯酸奶,酸奶可以起到保护
胃肠道
粘膜的作用。而且,酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力,清楚有害物质,防止腹泻和腹痛的发生。四、菠萝 肠胃
不好
经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降,而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,这种酶在胃...
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