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肥胖的身材类型
如何判断自己的
肥胖类型
答:
肥胖的类型一般来说分为脂肪型肥胖、肌肉型肥胖和水肿型肥胖
,可通过自我检测加以判断。以下共有10个项目,各有A、B、C选项,请按A、B、C选择符合你的描述。 1、一天喝水次数 A 少于3次 B 3到5次 C 5次以上2、一天尿尿次数 A 少于3次 B 3到5次 C 5次以上3、一天吃甜食次数 A 5次以上 ...
...的区别在哪呢?从BMI指数与体脂率来看四种
肥胖身材
答:
- **体脂率**:相较于BMI,体脂率能更准确地判断体内脂肪过多还是过少,因为它考虑了脂肪在体重中的比例。四种
肥胖身材
分析 1. **隐性肥胖 - **特征**:BMI正常,但体脂率过高。- **对策**:增加运动,改善饮食,如摄入辣椒素和蛋白质,选择低脂肉类。2. **
体型
丰满 - **特征**:BMI和...
6种
肥胖类型
,你属于哪一类
答:
静脉型肥胖 主要囤积:腿部脂肪赘肉
。静脉型肥胖表现在腿部的脂肪堆积,主要原因之一是下肢血液循环不畅。推荐方法 可以多泡脚和按摩,需要注意的是:泡脚的水高度要超过小腿肚;以膝盖下5CM为宜,时间上建议15~40分钟;泡到后背或额头有发热和轻微出汗的感觉即可。推荐饮食:
小麦、坚果、洋白菜
。
久坐不动型
...
上身
胖
是什么型
身材
答:
该身材被称为苹果型身材
。苹果型身材的人,主要特征是四肢相对纤细,腹部脂肪囤积较多,形成类似苹果的形状。这种身材类型的人,除了体型之外,还面临着更大的健康风险,因为腰腹部离重心最近,脂肪的堆积以它为球心,向外形成一层一层的同心球,以确保人体重心不变。
中心性肥胖或全身性
肥胖的
标准是什么?
答:
中心性肥胖也称之为腹型肥胖是指以腹部或内脏脂肪积聚为主引起的肥胖,全身性肥胖也称为四肢型肥胖是指全身较均匀的脂肪积聚引起的肥胖。中心性肥胖身体最粗的部位在腹部,而全身性肥胖身体最粗的部位在臀部。因此二者也分别被形象地称为
苹果型身材
和梨型身材。研究已证实,中心性肥胖发生心血管疾病和...
为什么
肥胖
分两种,有一种是穿上衣服看起
身材
比较娇小,感觉瘦没什么肉...
答:
第一种,骨架很小,不高,脸小,会穿衣服挡肉,身上某些地方胖,但可能小腿瘦,穿衣服只露小腿,就会让人觉得她瘦。第二种,比较高大,骨架很大,脸上肉多,肉比较硬,
胖的
比较均匀。
大腿和肚子
胖
属于什么
身材
答:
大腿和肚子胖属于什么
身材
?属于超胖型身材。一般你都是肚子胖肚子大。肚子内脂肪超标。腿没有
太胖
了。比如我太胖了,走道都费劲了。叫超胖型了。
为什么欧美
肥胖的身材
是梨形,而中国肥胖却普遍呈现苹果型(类似啤酒肚...
答:
人体脂肪分为表皮皮下脂肪、深皮下脂肪和内脏脂肪三种。表皮皮下脂肪分布在全身,尤其在腿部丰富;深皮下脂肪主要集中在躯干,而内脏脂肪则局限于内脏,尤其是大网膜和肠系膜。亚洲人倾向于将脂肪积累在深皮下和内脏脂肪,导致中心型
肥胖
(苹果形),而欧美人则倾向于表皮皮下脂肪,形成周围性肥胖(梨形...
梨形
肥胖
和苹果型肥胖哪个更危险,容易得什么病呢?
答:
1、中心型
肥胖
,就是指脂肪在腹部堆积太多,我们也称它为腹部肥胖、腹型肥胖或内脏型肥胖。因为这种
体型
与苹果的形状有点相似,所以也有人把它称为苹果形肥胖或者苹果形
身材
。2、外周性肥胖,指的是身体的脂肪其中分布均匀,臀部和腿部脂肪堆积比较明显。这种身材看起来,与梨的形状有点相似,因此,人们...
梨形?苹果型?来看看你是什么
类型的肥胖
答:
肥胖类型
多种多样,常见的有“苹果型”肥胖,有“梨型”肥胖等等,那麽,这些肥胖类型的最佳减肥方法是什么呢?看看下面的内容就知道啦,你是哪种脂肪类的“水果”?其实真正意义上的“大胖子”,也就是从头到脚都
胖的
人并不算多。而即使是那些看起来挺瘦的美眉,
体型
也未必就是好的,她们很可能受着...
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