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胆固醇高的人不能吃什么
血压高、
胆固醇高不能吃什么
?_百度拇指医生
答:
回答:既然已经明确高血压、
胆固醇高
也就是所谓的高血压、高血脂但从食物上说应该低盐低脂饮食,也就是食物应清淡,不食油腻食物如肥肉等含脂肪
高的
食物。 另外这样
的人
群往往是心脑血管疾病的高危人群,应该减轻体重,合理运动,
不能
单靠食物控制达到健康目的,祝健康。
甘油三酯
高胆固醇不能吃什么
食品?
答:
6)茶叶:试验证明饮茶能降低胆固醇
,防止动脉粥样硬化。牧民长期食用大量肉类,但心脑血管疾病发生率并不高,与常喝茶及运动有关。7)高纤维饮食:被称为现代人的第七营养素,可以阻止胆固醇的吸收,降低血胆固醇的含量。燕麦是首选食物,每日服用60-70克,总胆固醇至少可降低5%左右,使患心脏病的危险下降10%....
胆固醇高不能吃什么
?
答:
忌高糖饮食
;糖分主要是合成胆固醇的原料,不仅如此,高糖饮食还会导致血糖的升高,诱发糖尿病并引发一些列的并发症,极大的威胁着身体的健康。
减少动物性脂肪的摄入
;这类食物所含的油脂以及胆固醇含量都很高,如果经常食用很容易患上“三高”,也就是我们常说的高血脂、高血压、高胆固醇。如蛋黄、动物内脏...
胆固醇高吃什么
好
答:
胆固醇高不能吃这些:1、减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等
。2、生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的,包括
鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃
。3、严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。4、不能吃胆固醇含量的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗...
胆固醇高的人
,不适合
吃什么
食物
答:
对于胆固醇过高的患者,需要吃些低胆固醇含量和能够促进胆固醇分解的食物。建议患者食用海带、鱼肉、韭菜、玉米、胡萝卜、蘑菇、大蒜、牡蛎等,这些食物对于胆固醇的降解是很有好处的。患者也需要注意不要吃动物内脏、蛋黄、动物脑等食物,这些食物的胆固醇含量很高。
胆固醇高
对于身体的危害较大,例如会减少人的...
胆固醇高的人
应该多
吃什么
?少吃什么?
答:
1、宜食低脂食品:如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内
胆固醇的
吸收。选择降脂蔬菜:具有降低血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。2、少食能引起血脂增高的食物,如...
胆固醇高的人不
占少数,胆固醇升高,
不能吃什么
?
答:
很多人喜欢吃动物吃杂碎各种脏器的东西,这些和
胆固醇高
关系很大,也要避免,减少饮用包括汤、骨头汤等都是含很多胆固醇的,还有油炸食品、糕点也要注意一下
不吃
或少吃。注意糖分摄入量的控制例如少吃一些精致糕点、糖果、冷饮,避免“精制糖”的摄入。过量的糖分摄入同样可能堆积脂肪,增加肝脏中甘油三酯含量...
胆固醇高的人
饮食要注意什么?
吃什么
食物可以降低胆固醇?
答:
1、胆固醇高不能吃什么1.减少动物性脂肪的摄入,
比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等
。2.生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的,包括
鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃
。3.严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。4.不能吃胆固醇含量的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗...
胆固醇高
,
不能吃什么
答:
比如油炸食物、动物内脏、鸡蛋黄,还有鸭皮、鸡皮这种含
胆固醇
量
高的
食物
不能吃
,西方的奶油类、蛋糕类,里边由于含有饱和脂肪酸比较多,反式脂肪酸比较多,也需要注意。饮食还是要以清淡为主,以谷物、蔬菜为主,适当增加蛋白摄入,还有坚果类摄入,是比较合理的饮食方案。
怀孕
胆固醇高不能吃什么
食物
答:
怀孕时如果出现
胆固醇高的
现象就需要特别注意了,一般在怀孕期间这种症状时比较难调理的,所以孕妇们务必要特别小心,正确用药,正确的服用一些食物,只有这样,才能更好的调理,不波及腹中的胎儿。如果存在胆固醇高的症状,吃的方面也是药注意的。那么,怀孕胆固醇高
不能吃什么
食物?怀孕胆固醇高不能吃什么食物...
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