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背一挺直腰就疼怎么办
为什么我的
腰一挺直就会痛
呢
答:
建议积极去正规医院做CT确诊
,确定病因后在医生的指导下对症预防或治疗,自己不要盲目用药,以免影响身体健康,如果确诊是腰肌劳损或腰椎疾病,也可以考虑试试中医针灸、膏药、艾灸等治疗,效果都是不错的,祝你健康!
背部下半身
挺直腰疼怎么办
?
答:
以上的情况都需要到医院进行专业的检查才能得出结论。确定原因以后,
如果是腰椎间盘突出,如果严重压迫神经,需要进行手术
。如果是轻微的,就要保持健康的生活方式,改掉以前的坏习惯,比如久坐。
后背部点痛,几天了,
一挺直就痛
,
怎么
回事儿?
答:
回答:问题分析: 背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的 侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛。 意见建议: 如是由于受风引起的腰背疼痛可
刮痧
,或是拔火罐,去风寒,疏通经络,止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得,独一味缓解疼痛。注意休息,...
为什么我
挺直腰就
会腰酸,稍微往前弓
背
就会好些 为
答:
应该是腹部肌肉没有用力的关系。我也是驼背,挺个一分钟就酸,最近做平板支撑时候,塌腰也会酸,后来看网上说,腰酸是因为腹肌没有用力屏住,改善了就好了。所以我觉得驼背是因为长期用不到腹肌支撑,没有收腹习惯,驼背习惯了,
挺直
起来最简单的就是后倾,也就是压力就都在
腰部
,腹肌不帮忙,腰是会酸...
怎样可以防止腰酸背痛?
答:
实验结果显示:80%的参与者在一年内觉得后
腰背
的
疼痛
感明显减轻。3.仰卧时膝盖下放个枕头。这种方法可以防止后背疼痛。完全平躺在床面上会给后背施加很大的压力,把双腿稍微垫高些就能减轻下背部的压力,避免背部出现疼痛。美国“健康热线”网站建议,膝盖下面放置一个软枕头能将仰卧睡姿对后背造成的压力...
如何缓解
腰部
不适?
答:
1
、贴膏药 贴膏药能暂时缓解局部
疼痛
,药物机制是让止痛物质经过皮肤渗透入组织中,从而起到消肿止痛效果,常常用于缓解急性扭伤或跌打损伤所引起的腰痛。不过腰椎间盘突出和慢性
腰
肌劳损所导致的腰痛,贴膏药没有任何作用。2、服用止痛药 急性腰痛时可选择非甾体类抗炎药,常见的有对乙酰氨基酚和布洛芬。
平时总是感觉
腰疼
,该
怎么解决
?
答:
一、按穴治腰疼法:用拇指和食指依次点压坐骨结节和股骨大转子连线的中线,大腿后方中央,小腿肚中央,内踝的后方等五个穴位,每穴点按一分钟,有酸、胀、麻的感觉为宜,每日三次,可减轻
腰部
的
疼痛
。二、抖腿治腰痛法:取站立位去,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按在大腿后方左右抖动肌肉一到两...
快速缓解
腰背疼痛
方法
答:
快速缓解
腰背疼痛
方法 冰山式
1
、上身
挺直
,盘腿坐下。2、吸气3秒钟,同时向左右伸直双臂,掌心向上,两侧上抬,到头顶。3、呼气3秒钟,上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟,上半身转回原位。4、呼气2秒钟,掌心向下,手臂从头顶放至身体两侧。此动作能使整个脊椎得到伸展,并放松背部...
腰酸
背疼
应该
怎么办
?
答:
第一种就是走路,坚持走路、每天走一万步,健康有保障,走路是最简单、最安全的运动,可以自我调节大步走、小步走、慢走、快走,锻炼我们的协调性、有效预防久坐引起的腰酸背痛。还可以跳高,先踩到高处,身体向前压,大腿、身体
挺直
,站地的另一脚也要努力伸直,感觉活动到
腰部
、膝关节后,换一只脚继续...
最近腰有点酸疼,有什么动作可以缓解
腰疼
症状吗?
答:
可是,慢性的
腰部
酸痛假如要想根据运动减轻要
1
个较为长的过程。此外,如果是长期性或不断
痛疼
,尤其是痛疼范畴扩张又找不着缘故,要及时看
疼痛
科或骨科医生求助。在现实生活中,很多人都发生过
腰疼
的病症,临床上许多 病症也会造成腰疼的状况。所以,针对腰疼的现象一定要对症治疗,而不是盲目跟风治疗。
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