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胫骨骨折最简单三个动作
胫骨
平台
骨折
术后怎么锻炼
答:
在家的锻炼方法有,
1、坐在床沿,膝盖后方垫实落不要空虚,由他人掌握好力量慢慢向下压腿(就是屈膝),一定注意不可使用暴力
,角度、力量要循序渐进,或者在脚背放一适当重物,如枕头等,自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、
平躺在床上
,患肢伸直抬高与床面垂直,自己用力或他人帮助屈膝、伸直循...
左腿
胫骨
平台
骨折
术后一个多月怎么锻炼的?哪几种锻炼方法?能坐着使劲搬...
答:
左腿胫骨平台骨折,手术治疗一个月后,
可以在床上进行伸屈膝关节功能锻炼或者关节锻炼仪锻炼
。
左腿
胫骨
粉碎性
骨折
2个月,如何做康复训练
答:
1.肌肉功能锻炼,每天分成数段做上千次肌肉使劲和活动脚趾锻炼,促使功能恢复.2.膝关节锻炼
,要抓紧时间弯腿,刚开始可以由别人代为弯,慢慢再自己压腿(站着),当然不可用力过猛,以不伤到骨折处和在自己能够受的疼痛范围内为原则(痛是必须的,但一定要不怕痛,坚持就是胜利),否则软组织粘连在一起就很麻烦...
胫骨
平台
骨折
的康复锻炼
答:
正骨后固定
胫骨
上段
骨折
应该同时固定膝关节,下段骨折应该同时固定踝关节。仰卧位修养,伤腿略屈,两侧依沙袋,即日起开始练习股四头肌锻炼,2周后撤去外层木托板,开始练习踝关节{蹬空增力势}活动。5周后下床,用双拐练习伤肢不负重行走。逐渐负重。6到7周可愈。
胫骨
下三分之一段
骨折
答:
一般单纯
胫骨骨折
不必手术移位也不大,胫骨中下三分之一骨折是难愈合,但已愈合开始,骨痂不在于多而在于质量,板状骨痂好。你现在必须下地行走,且不说钢板内固定结实与否,就腓骨的六分之一支撑作用也足以。先扶双拐站立,行走(小步幅),单拐、弃拐。练习膝、踝关节伸曲。一定的压应力会促进骨折...
我爸45岁,洗澡是摔成股骨
胫骨骨折
,在床上已经躺了一个多月了啊~能否...
答:
坐坐没问题,但最好还是在床上,安全第一。睡觉也可以侧过来。不过最好拿个垫子。
骨折
也不用大补恶补,饮食清淡些,最好别吃辣椒、胡椒这些刺激性的东西。喝点牛奶不错的。多活动脚踝,不然等走路看起来会瘸。接下去两个月每月去医院拍片。关于洗澡,伤腿伤口如果愈合不错可以擦一擦。洗澡得减少次数...
左小腿
胫骨
远端粉碎
骨折
8个月了,怎样锻炼恢复的快
答:
回答:您好!根据您的病情描述可能属于
骨折
,一般局部软组织和骨质等部位无感染的,并完全愈合的是可以进行日常自由活动的如散步,抬腿屈伸、或进行局部按摩、热敷等,避免过度劳累和寒冷刺激就可以了。
小腿
胫骨骨折
5个月膝盖不能打弯怎样锻炼?
答:
膝盖不能打弯主要是因为你休息了5个月,膝关节周围的韧带和肌腱都僵硬了,这是不用焦虑的,只要坚持做膝部的屈伸
动作
,慢慢膝关节是能够打弯的。你现在最好是多做跑步运动,让
胫骨骨折
接口处的内生性和外生性骨痂完全吸收,并使断口愈合的骨质无论在结构上或功能上都可完全接近正常。以后你就算是用力...
请问
胫骨
平台
骨折
打钢板术后拆石膏不能打弯,怎样锻炼
答:
一般来说下肢
骨折
以后
三个
月以内不允许患肢负重,除非你在医生直接指导下的康复治疗。 所以你可以
简单
坐在床沿,借助重力帮你完成膝关节的屈曲锻炼,同时作膝关节伸直
动作
锻炼股四头肌肌力,如果伸直有困难还可以将患肢放在床上轻压膝关节帮助伸直。 功能锻炼应当有计划,带上最近检查的X片咨询医生(最好是给...
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