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胳膊发力就疼
打羽毛球
胳膊疼
怎么办
答:
打羽毛球时胳膊疼,一般有以下几种原因:
一、打羽毛球的姿势不正确
。如果打羽毛球时的姿势不正确、发力错误,胳膊的肌肉会异常受力,而出现胳膊的肌肉疼痛。二、
肌肉的拉伤
。如果打羽毛球时用力过猛、发力姿势不恰当,会出现胳膊的肌肉拉伤,会出现胳膊肌肉剧烈的疼痛、局部的肿胀,甚至会有皮下的出血、...
胳膊
酸
疼
是什么原因啊?
视频时间 02:17
我爱打羽毛球,但是经常会把
胳膊
打
疼
,是不是动作不正确啊?
答:
楼主,你好,
这种情况有两个原因:一是你的不经常打
,所以会出现酸痛,但从楼主的说明来看显然不是。所以只能是第二种,
你的手已经有伤了
。导致这个伤痛的原因应该是,
你的动作不对,作用力点不对
,而又一直做这个动作,打多了自然就伤着肌肉或神经了,然而楼主可能刚开始痛也没太在意,还一直打,所...
...现在把
胳膊
用力伸直后肘部关节就
就会疼痛
,有什么好办法吗?_百度知 ...
答:
最近一段时间最好先养养,先不要打球。如果一定要打的话,接反手球的时候,可以多跑两步换成正手位打
。我老公也会出现你这样的问题,后来给他买了羽毛球护具,你这种情况,如果反手打的多的话,可以考虑买一个护肘。另外,打球的时候最好是提前做一些热身活动。如果平时自己用力过猛的话,可以考虑买...
打羽毛球
胳膊疼痛
要当心“网球肘”,“网球肘”到底是什么?
答:
如果说不怎么确定的话,需要到医院进行拍X片来进行确诊。他的治疗的话,可以采用非手术治疗和手术治疗非手术治疗就是避免过期的运动,然后可以用冰来敷我们的走关节,如果说非常
疼痛
的话,可以服用一些消炎止痛的药物,比如说布洛芬。如果说是一直持续性治疗,并没有得到好转的话,那么可以采用手术治疗。
肌肉
发力
的主要症状是什么?
答:
肌无力的表现主要表现为不能拿东西或者手的力量比较弱,有一些患者可能在脑梗发生的时候或者脑出血发生的时候出现拿东西拿不稳,比如左手不能端碗,右手拿不了筷子,以及有一些患者还可能出现抬不起
胳膊
,以及出现了完全性的肢体的瘫痪。一般来说,如果出现了肌无力我们一般分为五级,一般来说零几肌肉是...
举完哑铃
胳膊
为啥会这么沉重胳膊硬邦邦的?
答:
举哑铃属于无氧运动,会产生乳酸,所以
胳膊
感觉酸痛,只要不是特别强烈,就应该不是受伤了。注意拉伸,过几天
就会
好。如果怀疑受伤,及时就医。
做完引体向上
手臂疼
是什么原因
答:
做引体向上时,应该是用背阔肌发力的,所以如果姿势不对,用的是
胳膊发力
,
就会
在做完引体向上之后导致
手臂疼痛
。手臂本身有旧疾 一些手臂本身就有旧疾的,在做引体向上时,有可能导致旧疾的发作。像网球肘、肩周炎等。引体向上手臂疼的解决方法 进行热身 如果是因为忽然做引体向上导致手臂肌肉酸痛,那么以...
哑铃锻炼
胳膊
,右胳膊酸,不痛?
答:
用哑铃锻炼完后,上肢肌肉出现酸胀的感觉是正常生理现象,这种酸痛在医学上叫做延迟性肌肉酸痛,是身体大负荷量锻炼后,肌肉乳酸堆积的正常反应,一般不需要特别注意,只能需要热水温热敷,注意休息和蛋白质摄入就可以保证继续锻炼,但是如果出现
疼痛
且三天为消除的,建议暂停锻炼,观察后再恢复。
平板支撑为什么
胳膊
累
答:
如果自己本身就
手臂
力量弱,或是手臂有旧伤,在做需要手臂承力的平板支撑动作时,会无法负荷,就容易累,产生
疼痛
,甚至引发旧伤。平板支撑
胳膊
累正常吗 通常是属于正常现象。在平板支撑这个动作过程中,手臂也是会要承担身体重量的,且腰腹部在
发力
紧绷,全身会不可避免的处于紧张感之中,胳膊也是一样,...
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