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胳膊根部肌肉拉伤怎么办
胳膊肌肉拉伤
后
如何
有效缓解和治疗?
答:
对于早期的肌肉拉伤,
24小时内采取冷敷至关重要
。冷敷能帮助缩小血管,减少炎症和肿胀,缓解肌肉紧张带来的不适。记得使用冰袋或冷敷贴,每次15-20分钟,每天3-4次。若拉伤伴随局部出血,
及时进行包扎加压止血
,避免血肿加重。24小时后,疼痛有所缓解,可改用热敷,帮助放松肌肉,促进血液循环。此外,针灸、...
胳膊肌肉拉伤怎么办
啊
答:
肌肉拉伤后,
要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀
。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,
可服用一些止疼、止血类药物
。
24小时至48小时后拆除包扎
。根据伤情,
可外贴活血和消肿胀膏药
,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤...
胳膊肌肉拉伤怎么
治疗
答:
回答:韧带肌肉拉伤在软组织损伤当中是比较常见的一种,一旦拉伤往往不容易引起重视而造成恢复不理想等情况,掌握韧带拉伤的一般救治方法还是很实用的。
1、伤后立即休息
,有条件的话进行X线等检查排除骨折。 2、
避免受伤关节负重活动
,伤后24-48小时内可以进行冰敷减少疼痛和出血,48小时后改为热敷促进消肿。 ...
胳膊肌肉拉伤怎么
才能好呢?
答:
根据伤情,
可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
。肌肉拉伤是肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的!肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,
用针刺疗法会取得显著疗效
。肌纤维部分断裂者,
早期用冷敷、加压包
...
胳膊肌肉拉伤怎么办
,右边的痛的无法伸直
答:
病情分析:为缓解因运动挫伤和
拉伤
所致的
肌肉
疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.意见建议:热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟....
胳膊肌肉拉伤怎么办
答:
出现了
肌肉拉伤
的情况的话最好是选择一些合适的方式来进行治疗会更好一些,这样可以很好的避免肌肉拉上的情况加重的,
胳膊肌肉
出现了严重拉伤的情况的话一定要及时冰敷和绷带保住,避免出现肿胀的情况,之后在及时的就医治疗。
胳膊肌肉拉伤怎么办
答:
1、立即让受伤的
肌肉
休息,以免进一步损伤,加重肿胀。2、就近找一些冰块放在塑料袋里,做成冰袋,放在受伤部位,注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦,效果也很好。如果没有冰块,可用冷水进行冷敷,用湿冷毛巾缚在伤处,每两分钟换一次,也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的目的是使受伤部位...
肌肉拉伤怎么
快速恢复
答:
不同的肌肉拉伤治疗方法也是不同的,大家可以自我诊断了解一下拉伤状况。轻微抬抬
胳膊
,甩甩手,看是否会有剧烈疼痛的情况出现。如果疼痛不是很强烈,说明
手臂肌肉拉伤
不是很严重,一般情况下只要休息好,过两天就会痊愈;如果疼痛强烈,需要采取进一步措施。02、冷敷 冷敷是一种很有效的处理肌肉拉伤的`办法...
胳膊肌肉拉伤怎么办
答:
拉伤
之后,就不要在去大范围的去活动 要小范围的去活动,激活一下周围的
肌肉
和神经 加快血液循环,让肌肉尽快恢复。经常热敷,泡澡,注意一下饮食,多吃一些含蛋白质高的食物。
胳膊
肌肉拉伤怎么办
答:
到底是
拉伤
还是
肌肉
酸痛?如果是拉伤就好好休息,如果是肌肉酸痛可用以下方法解决 在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样...
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