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胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
胳膊肌肉拉伤怎么
办,右边的痛的无法伸直
答:
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,
第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来
,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.意见建议:
热敷疗法
最好能够做到1天3次,每次20分钟.热敷疗法的...
胳膊肌肉拉伤怎么
治疗
答:
回答:韧带肌肉拉伤在软组织损伤当中是比较常见的一种,一旦拉伤往往不容易引起重视而造成恢复不理想等情况,掌握韧带拉伤的一般救治方法还是很实用的。
1、伤后立即休息
,有条件的话进行X线等检查排除骨折。 2、
避免受伤关节负重活动
,伤后24-48小时内可以进行冰敷减少疼痛和出血,48小时后改为热敷促进消肿。 ...
胳膊
扭倒了、
肌肉拉伤
需要抹什么药能好得快点
答:
问题分析:上肢不慎外伤导致疼痛,如果是排除骨质,关节问题,考虑软组织拉伤。意见建议:当然如果是软组织拉伤,
疼痛期间可以休息,外敷中药
,或外喷云南白药等结合内服跌打丸,消炎止痛药物,后期无不适感可以逐步加大运动负荷,综合起来都可以好转。
胳膊肌肉拉伤
咋办?手举不起来。
答:
回答:病情分析: 急性的拉挫伤,急性期,即最初的24小时内不能活动,要冷敷,避免局部内部出血,肿胀加重,24消失后,需要热敷,局部可以用点活血的药物,如云南白药气雾剂红花油等。 指导意见: 建议急性期注意制动,避免过度的活动,内部出血停止后,积极的理疗,局部用药,来促进肿胀的消散等。
胳膊
筋
拉伤怎么
办
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4. ...
手臂肌肉拉伤如何快速恢复
?
答:
减少运动,静卧养伤
肌肉拉伤
后请立即停止运动,这样可以减轻进一步的肌肉拉伤行为,如果伤势比较严重的话,建议用夹板进行局部固定,重点的重点是建议尽量少活动,缓解肌肉疼痛。贴享贴促进
手臂肌肉修复
不管急性扭伤还是延迟性酸疼,可以在处理完成后,贴一片专门争对扭挫伤的享贴膏药来进行肌肉的修复和阻断...
肩膀
肌肉拉伤
该
如何
治疗?
答:
软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现 热心网友| 发布于2013-09-06 举报| 评论 3 3 为您推荐: 肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤怎么快速恢复
肩膀肌肉拉伤了
胳膊肌肉拉伤
肩膀肌肉拉伤后粘连 肩肌肉拉伤怎么治疗 肌肉拉伤贴上膏药贴 肌肉拉伤一直疼吗? 肌肉损伤怎么...
3种方法来加速
肌肉恢复
答:
方法1锻炼疼痛肌肉 1、按摩。因为其良好的效果,按摩在职业运动员中很流行。一个运动按摩师或其它好的按摩师,会通过按摩肌肉和疏通关节,以帮助你的
肌肉恢复
的更快。如果你不想预约,让你的同伴帮你按摩吧,或自己按摩也成。用稳而深的动作揉你的
胳膊
和腿。你也可以用一个按摩器,甚至网球来揉疼痛...
胳膊肌肉拉伤怎么
办
答:
胳膊肌肉拉伤怎么
办?人们在体育活动中获体力劳动时由于用力过度或用力不协调,使某一部分肌肉受力过大,造成肌肉拉伤。伤员在用力后肌肉立即出现疼痛、僵硬;按压受伤的肌肉,则疼痛、发硬。严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。对于肌肉拉伤,如果受伤部位疼痛、肿胀很明显,应该及时就医,如果不太严重,可进行...
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