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能不能三个月减30斤
三个月能减掉30斤
吗
答:
1. 您提到在三个月内减重30斤是可行的
,关键在于培养健康安全的饮食习惯,并适当增加锻炼。2. 在饮食方面,应选择能量低、蛋白质含量高的食物,避免食用油腻食物,并摄入富含纤维和蛋白质的食物。
三个月减肥30斤
可能吗
答:
您好 可能是可能 但是太过激了 没必要这样 三个月瘦30斤是不正常的
,一般考虑是病理性的消瘦导致的,有可能是因为有甲亢才是会突然性的出现这样的瘦的现象,糖尿病,恶性肿瘤。您及时的去医院的内分泌科就诊,进行详细的检查,特别是甲亢、糖尿病、肿瘤的筛查,如果有吸烟就更要注意。病情分析:三个...
我现在身高189cm体重225
斤
,打断在健身房
减肥3个月
,3个月最多
可以减
多 ...
答:
在健身房坚持3个月的刻苦运动减肥,
一般来说最少可以减30斤左右
,也就是说一个月减10斤。但是,不建议太着急,减肥不是什么难事,只要能坚持下去,肯定能达到自己满意的效果。关键是要科学运动,科学减肥。不能为了减肥而刻意节食或者过量运动,毕竟我们减肥就是为了身体健康。
谁能帮我分析一下我现在的方法
三个月能不能
瘦
30斤
答:
不能的 --- 按正常体重来算,这个办法一
个月
掉5
斤
是正常速度~如果严格点,零食不吃,只吃水果蔬菜肉的话,还要更快 早上中午还是不吃的,晚上喝十谷粥两碗,因为是粗粮,可能比吃米饭要好,实行半个月 第一周,素食周,第二周,无糖周 ...
我这样节食加运动
三个月能减
多少
斤
?
答:
这样当然能
,我最近的食谱跟你差不多,不过我没有早上跑步,2个星期左右瘦了16斤,so你若3个月,30到40斤绝对没问题
三个月减肥30斤
正常吗
答:
正常。根据查询有来医生网显示,适当的运动锻炼加上合理的饮食习惯,会加剧脂肪燃烧,所以
三个月减肥30斤
属于正常现象。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
减30斤
一般需要多久?
答:
减30斤
大约需要
三个月
左右。当然这个也是要根据个人身体素质来决定的,身体素质好
可能减
的就会快一点。一般正常情况下,每天运动一小时,一个月能减四斤左右,每天运动两小时,一个月能减八斤,再结合饮食,一个月能减十斤左右。而且想要快速的减肥在于饮食和运动相结合,平时应注意饭后要站立或走动15...
三个月减肥能
瘦
30斤
吗
答:
三个月30斤
是没多大问题的;这里关键就是养成安全、健康的饮食,再多一点锻炼就好了!吃的方面;多吃能量少,蛋白质丰富的食物,不要吃油腻的,吃水果高纤蛋白肽。
请问我
三个月能减30斤
吗?
答:
只要坚持下去一定没问题的。要坚持!加油哦!
三个月减肥30斤
可能吗
答:
1.
三个月
内
减肥30斤
是可能的,但需要谨慎考虑其健康影响。2. 急剧的体重下降可能表明存在病理状态,如甲状腺功能亢进(甲亢)、糖尿病或恶性肿瘤。3. 建议及时就医,特别是内分泌科,以进行全面的检查和必要的筛查。4. 检查可能包括甲状腺功能测试、血糖水平测定和其他相关健康评估。5. 如果有吸烟习惯...
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