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脂肪率多少算正常
体
脂率
下降了说明什么
答:
成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%~30%,男性为12%~20%
。体脂率不仅影响身材,还影响内脏脂肪。内脏脂肪是人体脂肪中的一种,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪是人体必需的,可以对内脏起支撑、稳定和保护的作用,但要维持在正常范围内。体脂率高意味着内脏脂肪也偏高...
正常
体脂
率多少
答:
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0dd7912397dda144a4c80fc7bfb7d0a20df48685"target="_blank"title=...
人体
脂肪率
水分率 肌肉率 分别怎么算?
答:
一、人体脂肪率 男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准
。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别 其中男性性别取值为1,女性取值为0。二、水分率 以身体内水份的含量计算, 最多的是脑脊髓,约占百分之九十九;其次为淋巴腺,...
一般人
脂肪
占体重的
多少
答:
男生体脂率约17-23% ,女生体脂率约20-27%
,男生30岁以下14~20%,男生30岁以上17~23%,女生30岁以下17~24%,女生30岁以上20~27%,平均男生BMI值约20~25% 女生BMI值约19~24%。构成身体的成分之中最多的是水分,约占体重50%- 60%,其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、醣、以及...
体
脂肪率
标准该是
多少
答:
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法:
男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准
。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=1.2×BMI +0.23×年龄-5....
身体
脂肪
、内脏脂肪的
正常
值是
多少
?
答:
内
脂肪
指数一般不高于5都是
正常
的,高过就有可能出现高血压、高血脂。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。 内脏脂肪指数过高也容易导致肥胖,腰围与臀围的比值在一定程度上能够反映内脏是否超重。例如腰围为38英寸,臀围为46...
体脂肪和体
脂肪率
(BMI)一样么?
答:
体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖,体脂高才是真正的“胖”。另外,体脂率低不能代表你的身体状况良好!它只能证明你是个“瘦子”,其他的什么也证明不了。亚洲女性较
正常
的体脂率范围一般在13%~30%之间,男性则为7%~25%。体
脂肪率
(BMI)的计算:男性体...
体脂率的
正常
范围是
多少
呀?
答:
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有...
体
脂肪率
计算公式
答:
男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+44.74。女性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+34.89。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂...
体脂率是最诚实的胖瘦指标吗,体脂
率多少算正常
答:
女性的
正常
体脂率为体重的20%~25%,而男性则为体重的15%~18%。去健身房健身会做一个体脂率的检测,如果女性的体脂率大于等于35%,则已经达到了肥胖的标准,男性大于等于25%属于肥胖,健身无疑是最好的减脂方法。很多人认为减肥是在减体重,但并不对.减肥要针对的是减
脂肪
,体重没有办法准确的...
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