三十多岁男性,脑子很迷糊,做过的事一会就忘记,发生的事也记不住,手里...答:回答:问题分析: 记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。 意见建议: 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝 卜,谷类等
如何增强记忆力,还有就是感觉脑袋整天迷迷糊湖的,思维不清晰答:1 睡觉的时候不要想太多,安安静静的睡觉,不要听MP3之类的.2 用自己的心,学习的时候不要想别的,看你所看的书就可以了,钻进去不是很难,可以突然有点联想,但不是开小差.3 看看风景,微笑一下,对自己说:"恩! 真好!"4 发现情绪低沉时,不要一直那样下去,告诉自己,你还要学习,想想把要学的看...