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脚崴了冷敷还是热敷
下楼梯
脚崴了
怎么快速恢复
答:
一般情况下,一旦发生崴脚,
需要迅速进行冷敷
,可以用毛巾裹冰袋或者冰的矿泉水进行冷敷,不要使肿胀加剧。到医院行相关检查之后,如果有骨折,则采取保守或手术的方式进行治疗。如果没有骨折,为单纯的软组织损伤,则在48小时之内冷敷,超过48小时之后再进行热敷。将下肢抬高高于心脏,也可促进肿胀的消散,...
打篮球
脚崴了
怎么办
答:
5、热敷:脚崴伤处理完之后,48h内建议冷敷
,口服非甾体类的止痛药,可以贴跌打损伤的膏药,48h以后建议热敷、烤电,热敷的过程中注意不要烫伤。
崴脚了
怎么办?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
脚崴了
能用热水泡脚吗
答:
脚崴了在六小时之内不建议用热水泡脚,
脚崴后建议第一步进行冷敷或者冰敷
,缓解局部的渗出和炎症反应,一般在24小时以后建议热敷或者是热水泡脚。还需考虑单纯是脚崴了还是有其他的问题,会不会出现足部或者踝部的骨折,需要去医院进行拍片、检查。如果出现骨折,有可能需要石膏固定或者是手术治疗,然后决定...
脚崴了
肿了怎么办,第一时间先冰敷
答:
冷敷
通常在
崴
脚之后脚都会出现肿胀,那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷,帮助消除肿胀,但是有一点需要注意,并不是所有的时间都适合冷敷,最好选择在脚部肿胀的24个小时之内,冷敷的时间尽可能长一点,每次持续半个小时,两个小时左右敷一次。
热敷热敷
能够有效的活血化瘀,与冷敷不同的是热敷通常在受伤24...
脚崴了
,怎样才能恢复得更快?
答:
脚崴
之后,应当及时的,找个地方进行休息,并且在24小时之内,一定要选择,冰敷的方式,这样就能够,消红肿。冰敷的时候,可以选择用毛巾,包裹冰块,放在崴脚的部位。并且隔几分钟,就要换一下毛巾,并且冰敷的时间,要控制在半小时之内。过了24小时之后,再选择
热敷
的方式,这样冷热交替,就能够很好的...
脚崴了
怎么快速止痛
答:
冷敷
方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长 如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用
热敷
疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷...
脚崴
肿了怎么才能快点消肿止疼
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用
热敷
和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
崴脚
冰敷多长时间?崴脚冰敷后还要做什么?
答:
然后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高脚。3、
崴
脚冰敷后还要做什么在崴脚并进行冰敷后的24小时后,局部毛细血管已经没有继续出血了,就可以开始进行
热敷
了,使用热毛巾、热水袋都可以的,能够起到活血化瘀,促进淤血吸收,让扭伤加快恢复的作用。除了热敷外还可以涂抹活络油等具有活血作用的药物,或者进...
脚崴了
肿了怎么消肿最快
答:
脚崴了
肿了首先要做的就是消肿,那么脚崴了肿了怎么消肿最快呢?在日常生活中,有些人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动,可以抬高患肢,在受伤24小时内进行
冷敷
处理,以促进血管痉挛,减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行
热敷
处理,局部外敷活血化瘀的膏药,或者配合针刺、艾灸、穴位中药...
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脚崴了脚侧面鼓个包
崴脚肿了最少休息几天
崴脚程度级别图
崴脚当时没事3小时后开始疼