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脚崴了包扎图片
脚崴了
怎么快速恢复?
答:
1、垫高让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、冰敷尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30cm的木...
脚崴了
怎么处理
答:
1、不要动,休息(R-REST)也就是不要用受伤的脚行走和用力,更不要转动踝关节,这样可能会导致受伤部分的骨头和韧带的错位更加严重。减少活动,尽量休息。2、冰敷(I-ICE)把冰块和水按照1:1的比例放进塑料袋,在受伤部位上铺一块毛巾,再把冰袋放上去,这样,冰袋可以充分的和关节周围接触。每隔2...
脚崴了
一下,在看医生之前,都有哪些自救措施吗?错误的方法是什么?_百度...
答:
脚崴了
,想要自救,先检查伤情,不要运动了,坐下来休息。找冰块或者是冰袋来进行冰敷处理。把崴的那只脚尽量抬起来,赶紧就医。错误的方法就是使劲去揉,还要继续走路,这样就可能会导致越来越厉害。停止运动,赶紧坐下来休息。在运动的时候突然脚崴了,这时候正确的做法就是赶紧停止一切运动,赶紧坐下...
你们知道打篮球
崴脚了
怎么快速恢复吗?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
1.停止运动:打篮球扭伤脚踝时,应立即停止奔跑和行走,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后,可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势,看看是否有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有轻微的脚踝扭伤,可以试着...
脚不小心崴了一下,现在不能下地,
脚崴了
治疗方法是什么呢?
答:
首先确定有没有存在着骨折,需到医院拍摄踝关节正侧位x线,如果确定没有骨折而且没有韧带断裂的话,那么就可以给予保守治疗。一定要患肢制动,最好是使用弹力绷带外固定,抬高患肢,48小时之内冷敷,48小时之后热敷以及微波理疗,并且可以使用活血化瘀药物治疗。如果肿胀严重的话,还可以使用脱水药物治疗。注...
打球把
脚崴了
如何处理?平时要怎么休养?
答:
首先,一定要休息,用毛巾包裹冰块进行患处冰敷。一次15分钟到20分钟,开始可以隔一个小时一次。每天3到5次。踝关节扭伤的临床表现取决于扭伤的严重性,轻微的扭伤可能只是造成轻微的功能丧失,如果受伤严重,可能就会出现明显的肿胀以及下肢活动受限。Rest(休息),Ice(冰敷),Compression(加压
包扎
),...
打篮球
崴脚了
怎么快速恢复?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
打篮球
脚崴了
肿了怎么办 1、停下运动:打篮球时出现
崴脚
情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2、检查伤势:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
脚崴了
一般多久才能好?
答:
一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,...
脚崴了
半个月了,拍片看了骨头没事,一开始不严重,休息了5天就上班了,结...
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚
的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
脚崴
伤了怎么办?
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崴脚图片请假专用