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脚崴了如何处理
崴脚了
怎么办?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
脚崴了
很痛后应
如何
进行初步
处理
和后续检查?
答:
当脚踝扭伤,疼痛难忍时,处理方法至关重要:首先,应对措施至关重要。
对于刚扭伤的脚,应立即进行冷敷,可以选择用毛巾包裹冰冻的矿泉水或冰袋
,这不仅能迅速缓解肿胀,减轻疼痛,为后续检查赢得时间。扭伤多发生在不平路面、台阶或跳跃后,常见于脚踝过度内翻或外翻,造成疼痛、肿胀、甚至形状扭曲以及活动受...
运动时
崴
脚了怎么
处理
?
答:
这时候的处理方法是:(1)制动立即停止行走、运动或劳动等活动
。(2)
冷疗
使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,每3~4小时做一次冰敷,每次10~15分钟,冰敷温度在15℃以下,最好在11℃左右。(3)
加压包扎
用纱布、毛巾、衣服等置于伤处,用绷带紧紧包扎,注意压力不要过大,不要过紧。(4)抬高患...
打篮球时
崴
到脚,应该怎么先应急
处理
?
答:
一、立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高
,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。二、
立即用冰袋或冷毛巾敷局部
,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料
加压包扎
踝关节周围。亦可用...
崴脚
后怎么才能完全恢复?
答:
1.运动中
崴脚
后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...
体育课把
脚崴了
,有哪些好的方法可以快速缓解?
答:
1、缓解痛苦第一步:立即停止脚部活动 在
脚崴了
之后,一定停下目前的运动,不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力,包括走路也要特别小心,因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤,从而加重肿胀的程度。更不能看着情况不严重就硬撑着继续运动,这样不但影响你的运动表现,更会加大你其他地方受伤的几率。同时...
走路的时候一不小心
崴
到
脚了
,有什么好的办法能够快速康复呢?
答:
1.先确定崴脚重不重,如果重,建议及时就医。一般的崴脚是可以通过自己来缓解的,但是如果情况比较严重的话,还是建议及时去医院治疗。怎么判断是否严重呢?自己一不小心
崴了
脚之后发现已经不能够走路了,而且感觉特别的疼痛,脚部肿胀也变得越来越大,自己甚至都感觉不到肿胀的脚部了,这个时候就是崴脚崴得...
脚崴了
一下,在看医生之前,都有哪些自救措施吗?错误的方法是什么?_百度...
答:
脚崴
伤以后,正确的
处理
方法就是尽量把一只脚抬高。尽量控制血液流速,就不会让那只脚继续肿下去。然后赶紧找朋友帮忙送往就近的医院进行治疗,或者拨打120,让医生来进行急救。错误的治疗方法。脚突然崴伤了,不要着急去揉,有人看到脚红肿以后,就要使劲去揉,越揉脚肿的越厉害,这样的做法是错误的。
不小心
脚崴了
,第一时间要怎么做?
答:
1、 脚被崴到的第一时间的救治非常关键,直接影响到接下来的伤势状况。当刚刚崴了的时候我们首先就是要进行的是冰敷,这是可以控制住肿胀的。当过去一天之后,
我们就要进行热敷了
,这个可以达到血液循环的作用。2、 脚一不小心被崴到了就要避免二次伤害的发生了,因此,带着伤出门的时候就一定要注意...
踝关节扭伤了,该
如何
进行
处理
?后期有哪些注意事项?
答:
在踝关节扭伤之后一定要注意休息,千万不要再用扭伤的脚走路,避免踝关节的进一步损伤。其次,就是要采用冰敷的方式冰敷,可以避免膝关节在扭伤之后出现肿胀出血的情况。之后可以使用绷带或者是棉垫对扭伤的部位进行
处理
,主要是要让扭伤的部位感受到外力的压迫,以避免其出现肿胀出血的情况。最后可以选择...
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