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脚崴了用纱布包扎图片
朋友打球
脚崴了
,怎么才能快速的恢复?
答:
可以用黄栀子捣烂和鸡蛋清
用纱布包
着敷在脚踝处,很快就好,但注意近期不要运动。以前我试过效果好。受伤需要马上冷敷,这样可以不让伤势恶化,不至于肿起来。这期间不要敷药,也不要用热水洗。24小时之后进入正常的治疗过程,比如上药。用扶他林霜每天数次涂抹痛处,有2天左右就能够康复。开始用冰袋敷...
不小心
崴到
脚该冰敷还是热敷 崴脚以后如何处理好得快
答:
1. 休息(Rest):尽量保持静止,避免进一步损伤,避免移动受伤的脚踝。2. 冰敷(Ice):用干净
纱布
包裹受伤处,再用防水袋装冰块,进行局部冷敷,有助于缓解疼痛和肿胀。3. 加压(Compression):
使用
弹性绷带
包扎
,适当加压,有助于减轻肿胀。4. 抬高(Elevation):将脚踝抬高至心脏以上,促进血液循环,减少...
你们知道打篮球
崴脚了
怎么快速恢复吗?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
1.停止运动:打篮球
扭伤
脚踝时,应立即停止奔跑和行走,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后,可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势,看看是否有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有轻微的脚踝扭伤,可以试着...
脚扭伤了
怎么办
答:
1、垫高 让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时不
要
过紧,以能插入一根手指为宜;3、冰敷 尽快用毛巾包裹冰袋冷敷
扭伤
处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30...
脚脖子
崴了
多久能好
答:
一般轻度的损伤当时是很疼,但
要
过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,...
严重
脚崴了
多久能消肿?
答:
脚崴了
一般多少天才能消肿 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位
包扎
固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并擡高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到...
左脚跑步后感觉
扭伤了
,现在走路也疼,怎么办
答:
包扎
的具体方法是绕着脚踝做8字缠绕,加压包扎的意思是包扎时应当适当包得紧一些,起到防肿作用。4. 睡觉时用被子将脚垫高 “E” 是指Elevation,即晚上睡觉时用被子将脚抬高,要求高于心脏平面,这一措施可以促进血液及组织液回流,减轻肿胀。二、
崴脚
不能靠静养 崴脚后正确而及时的处理可以有效减轻...
打篮球
崴脚了
怎么快速恢复?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
打篮球
脚崴了
肿了怎么办 1、停下运动:打篮球时出现崴脚情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2、检查伤势:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
我的左
脚崴了
3次,不是特别严重但同样的位置以后经常受伤,请问有没有根...
答:
1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2:处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,
纱布包扎
,两天换药1次。有皮损...
踏空,早上
脚崴
响了,但没有肿,当时发酸发软,走路时有点痛,一天后肿了...
答:
我个人建议你去去医院拍个片子比较放心。而且也不
需要
花多少钱。如果骨头没什么事情的话,买瓶红花油在肿胀处,用力的搓揉就可以了。然后脚踝的一部分要带暖。红花油有一天4~5次,搓揉的时候始终朝一个方向。
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