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脚踝肿了怎么办
脚崴
肿了怎么
快速消肿
答:
1、重要的是要让脚踝关节制动,可以用上网买的支具进行制动,甚至通过石膏制动
,只有让关节不活动才能尽快的消肿,关节活动会导致肿胀加重。2、
在休息时尽量把脚抬到比心脏高的水平
,这样能够促进下肢的静脉的回流,减轻踝关节的肿胀。3、
可以在局部肿胀的部位进行冷敷
,效果也比较好。一般是每天冷敷3-5次...
脚崴了
肿了怎么
消肿 崴脚
了怎么办
答:
脚崴了肿了怎么消肿
1.冷敷
针对崴脚后出现的肿胀,应该在崴脚发生后,
迅速将脚浸泡在凉水中
,凉水应该覆盖脚踝的位置,或者直接用毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冰毒,即可以减轻疼痛,还可以收缩肿胀部位的毛细血管,减轻因血管破裂造成的出血现象。2.热敷 在冷敷之后,消肿现象没有退去,可以试一下热敷的方...
脚踝
扭伤
怎么
消肿
答:
第一、避免负重:首先应对脚踝扭伤部位进行制动、休息
,使患肢不能负重。第二、
冷敷治疗
:主要采用冰水混合物进行治疗,可以使血管收缩,减轻肿胀,并缓解疼痛,连续冷敷三天效果较好。第三、
功能锻炼
:三天以后患者开始脚踝关节功能锻炼,主要是屈伸活动,并配合脚部持续抬高,加速肿胀的消退,缓解临床症状。...
打球
脚踝
扭伤
肿了怎么办
?
答:
1、
停止运动
在打球过程中出现脚踝扭伤之后,一定要立即停止运动,进行休息,避免因再次使用受伤部位用力,而导致伤势更加严重。
在休息过程中,可以抬高患侧脚部
,能减轻疼痛和肿胀。2、
检查伤势
检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立,甚至是勉强走路,说明伤势为轻度,可以自己进行处理;但是如果扭伤后脚踝...
脚踝
扭伤
肿了怎么办
?
答:
脚踝扭伤后消肿治疗,主要见于以下几个方面:1、局部
冷敷
:急性期应该用冰块冷敷,冷敷有利于血管收缩,减少组织液渗出,减轻水肿发生,从而减轻疼痛;2、非手术治疗:单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周,有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤,应该石膏或者支具固定4周,让不全损伤的韧带自行愈合,...
脚踝肿了怎么
消肿
答:
1、如果是全身原因,如心脏功能下降或者营养状态不良引起的
脚踝肿胀
,针对发病的原因进行治疗,就可以起到很好的消肿作用;2、如果是外伤引起的,比如崴脚,此时就要采用物理或者化学的方法来促进消肿,比如抬高肢体、冰敷、加压等方法。抬高就是指躺着的时候把脚要高于心脏,有利于血液的回流。同时采用冰或者...
脚踝
扭伤
肿了怎么办
注意以下五个方面
答:
1、分清伤势的轻重 2、正确使用热敷和
冷敷
3、按揉扭伤局部 4、
适当进行活动
5、合理用药 方法/步骤 分清伤势的轻重。如果扭伤后能站立,说明扭伤为轻度,可自己处理;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片...
脚踝
突然
肿
,不痛
怎么办
答:
脚踝突然肿,但是不疼,可以采用以下几种方法处理:1、将下肢持续抬高:能够促进静脉和淋巴的回流,可以使
脚踝肿胀
症状得到减轻。2、屈伸活动:进行脚踝关节屈伸和跖趾关节屈伸活动,可加速静脉循环回流,能够改善局部肿胀症状。3、药物治疗:可以口服虎力散胶囊、草乌甲素片、迈之灵、威利坦等消除肿胀。通...
扭伤脚
肿了怎么
消肿
答:
1、如果不小心
脚踝
扭伤
肿了怎么办
呢?脚扭伤时一定要停止活动,更不能随意地按揉,而是应该想办法把脚垫高,最好高于心脏,使血液回流,减轻肿胀和疼痛,然后判断一下伤势的严重程度。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后
足踝
活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,...
脚踝肿了怎么
消肿最快
答:
脚踝肿了
一般通过以下正规的综合处理措施可以达到最快的消肿。这些措施包括在伤后的2天之内采用冷敷的治疗方式,具体操作为毛巾包裹冰块,直接敷于患处,这样有利于减轻局部肿胀和疼痛。急性期过后则改用热敷理疗的方式进行治疗,具体包括用温热毛巾敷于患处或者是灯光局部照射进行加热,或者是局部涂抹活血化瘀...
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