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脚韧带扭伤肿胀怎么办
扭伤脚怎么办
脚扭伤
消肿的小妙招
答:
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理
。第二、对于症状轻者,
可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢
。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行
局部冷敷
,并且越早越好。抬高患肢可加快血...
脚扭伤
后该
怎么办
?
答:
二、正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,
这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散
。 三、
正确按揉扭伤局部
。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。 四、...
脚扭伤
了
怎么办
?
答:
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。
患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法
。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部...
脚踝
扭伤肿了怎么办
?
答:
脚踝扭伤后消肿治疗,主要见于以下几个方面:
1、局部冷敷:急性期应该用冰块冷敷
,冷敷有利于血管收缩,减少组织液渗出,减轻水肿发生,从而减轻疼痛;2、
非手术治疗
:单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周,有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤,应该石膏或者支具固定4周,让不全损伤的韧带自行愈合,...
崴脚之后正确的
处理
方法是什么?
答:
第一步:发生踝关节扭伤时,首要原则——休息。不要再走路了,用冰袋冰敷脚疼痛的部位,发生崴脚的24小时内,每小时冰敷10~20分钟。然后可以用绷带缠住受伤脚踝,再把脚抬高到平躺时高于心脏的位置即可,有助于减轻肿胀。自制冰袋,一份冰加两份水放入保鲜袋里即可。 第二步:受伤48小时后,可以进行
热敷
并且做一些关节运...
脚
扭伤肿了怎么
消肿
答:
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛;内、外踝有明显肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予
冷敷
,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。4.按摩治疗。3天后,可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长...
崴脚了
怎么办
?
答:
怎么治疗?1、制动 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。
制动主要是立即停止运动
,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。2、
冷敷
冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体...
扭伤脚怎么
消肿最快最有效?
答:
当肿胀的情形已经减缓或停止,
这时就可以开始进行热敷
,促进血液循环、组织代谢速度,让患部的发炎物质尽快移除。若受伤部位是末端肢段,例如手腕、脚踝等,建议前臂与小腿部位也可以同步热敷或按摩,目的是放松肌肉与韧带,让关节不要太紧绷。一次热敷大约是20~30分钟,温度大约在45度左右,不要过热,避免...
脚踝部
韧带拉伤怎么
恢复
答:
1.普通的脚踝韧带拉伤,扭伤是比较容易恢复的,因为这个部位的血液比较丰富,组织再生能力较强。在状况发生时应该立即
停止运动
,
冷敷
或是凉水冲洗可以立即减轻疼痛感,因为这种方式会减慢受伤部位的充血速度而减轻因为破损的血管对周围的神经压迫。在三至四小时候,伤处依旧会肿。2.如果脚踝伤处的皮肤没有...
脚扭伤
后如何很快的消肿
答:
扭伤
初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,
肿胀
更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,...
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