健脾养胃的食疗方答:脾胃不好的人可以喝粥来调养身体。下面我带你了解健脾养胃的食疗方,希望对你有帮助! 健脾养胃的食疗方 苹果粥 做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂,生津润肺,开胃消食。 胡萝卜...
脾虚怎么调理食补呀?答:应用饮食来养护后天之本—脾胃,这是最主要也是最重要的,这其中又包括两个方面,一是饮食养脾方法,二是常吃养脾食物。 1) 饮食养脾方法:脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了(1:1:1的比例)。胃寒可去掉薏米;胃热可去掉芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。