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腊八粥的做法和配料窍门
腊八粥
怎么煮好吃
答:
腊八粥
怎么煮步骤如下:第一种:原料:黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克制作步骤:1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天。2.加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟,煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时即可。第二种:原料:大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、...
腊八粥的
六种
做法
有哪些?
答:
做法:糯米50克先泡10分钟,加6杯水,大火煮开,改中小火煮20分钟,加桂圆、糖再煮10分钟
,最后加入煮好的配料,再煮沸就可以了。咸腊八粥的做法 咸鲜味的腊八粥
除了一般用大米、豆类、果仁作原料
,大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等,相比甜味的腊八粥热量更低,更受高血糖和减肥人士的青睐。做...
做
腊八粥
都放什么材料?
答:
腊八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂圆、红枣、香菇、莲子等八种食物。
在白米等精细食材的基础上,适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物
,这样粗细搭配不仅吃起来更有质感,而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,赖氨酸含量也很丰富,与大米等谷物搭配起来可形成有效的...
怎样煮
腊八粥
?
答:
传统腊八粥的做法如下。
主料:糯米、桂圆、糖。配料:莲子、银耳、百合、红枣、山药、绿豆、红豆、核桃仁等
。做法:将糯米50克在水中泡10分钟,加6杯水,用大火煮开,改中小火煮20分钟,加桂圆、糖再煮10分钟,最后加入煮好的配料再煮沸即可。此外,营养师还提供了针对不同人群的腊八粥特殊配方,不妨...
腊八粥
里面要放什么
答:
其中一种腊八粥做法:主料:适量的黑米,糯米,红豆,绿豆,花生,葡萄干,薏米。辅料:适量的桂圆,莲子,红枣,冰糖
。制作过程:1、红豆、花生、莲子多淘洗几遍,用水隔夜泡上。2、黑米洗净隔夜泡上。3、电饭锅中加适量冷水,加入泡好的红豆、花生、莲子。4、加入隔夜泡好的黑米,连同泡米水一起...
传统
腊八粥的做法
家常
答:
腊八粥的做法
步骤step 1 混合一下做腊八粥的杂粮。一定要用优质的食材。步骤step 2 淘洗干净的杂粮腊八粥食材,放到锅里加适量的清水。步骤step 3 淘洗干净的杂粮腊八粥食材,放到锅里加适量的清水。步骤step 4 烧开锅的粥,越煮越粘稠。注意不要糊锅底,会影响口感的。步骤step 5 三十五分左右粥...
河南南阳
腊八粥的做法
答:
做法
1. 将材料洗净,(除了冰糖)放进高压锅,倒入净化水。盖上锅盖。2. 选择电气高压锅的“豆类蹄筋”按键,再按“开始”键就可以了。(我是晚上做的
腊八粥
,所以用的是电气高压锅的预约功能,材料大概泡了4个小时吧!第二天早晨一起床就能喝粥啦!)3. 早晨排完气,开锅,加入冰糖,锅继续...
陕西的咸
腊八粥
怎么做
答:
陕西的咸
腊八粥的做法
如下:所需原材料:红枣、葡萄干、桂圆、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、栗子、薏仁米、豌豆、冰糖。1、首先将将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆等豆类提前用水浸泡一夜,再将大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、莲子洗净浸泡三小时。2、然后将栗子与桂圆去皮,再将...
北方
腊八粥的做法
答:
1、将难熟的材料(如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦等)提前浸泡一夜;2、锅中加水,先倒入较难熟的材料以及各种干果蜜饯(如桂圆、板栗、杏仁、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、葡萄干等),大火煮开15分钟,再关火焖半小时,反复两次,同时浸泡其余食材(主要是一些米类);3、第三次...
腊八粥的制作方法
答:
腊八粥的做法
请点击输入图片描述 1.准备食材:莲子、百合、薏米、红豆、黑豆放一起,清洗干净,浸泡一夜;请点击输入图片描述 2.大米、小米、紫米、小玉米茬放在一起,洗净后浸泡三个小时左右;请点击输入图片描述 3.砂锅里放适量水,把浸泡好的食材投到里面,同时放入洗净的干枣和枸杞,大火烧开后转...
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