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腰椎间盘突出饮食调护
大连
腰椎间盘突出
吃什么
答:
腰间盘突出患者应多吃什么?
腰间盘突出患者应多食含蛋白质的食物
。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
外敷“藤灸”
,是比较理想的一种方法。同时可
选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药
...
腰椎间盘突出
吃什么好,什么食物能多吃,哪些东西需忌口?
答:
中医认为,感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素,
所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物,注意腰部保暖
。1、
宜食清淡饮食
。中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。2、
慎食煎炸之品
。因这类饮食易导致使秘,使腹压增高,加重腰腿痛症状。3、
外敷“藤灸”
,是比...
腰椎间盘突出
手术后应吃什么营养品
答:
维生素b含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜
。 维生素c含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。 维生素e含量多的食品:大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。相关链接:预防腰椎间盘突出的复发 腰椎间盘突出症...
腰间盘突出
如何保养
答:
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量
。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功,并可结合广播操、太极拳等
腰椎间盘突出
症的自我疗法目录
答:
13. 饮食疗法: 饮食建议与禁忌,选择适合的膳食辅助治疗
。14. 运动疗法: 增强核心力量,防止病情加重,促进康复。15. 音乐疗法: 心理调节手段,减轻疼痛带来的心理压力。16. 心理调护: 面对疾病的心理支持和应对策略。17. 预防措施: 学习预防腰椎间盘突出症的日常保健方法。以上目录提供了全面的自我疗法...
腰间盘突出
治疗仪
答:
而痊愈的,且深受广大患者的好评。
腰椎间盘突出
患者的注意事项:1、
饮食
均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。3、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。4、避寒保暖。5、腰椎间盘突出...
腰椎间盘突出
症的自我疗法的目录
答:
第一章概述第一节认识
腰椎间盘突出
症第二节腰椎间盘突出症的病因病理第三节腰椎间盘突出症的诊断与分类第四节腰椎间盘突出症的西医治疗第五节中医学对腰椎间盘突出症的认识第二章认识经络和腧穴第一节经络和腧穴简介第二节腰椎间盘突出症常用的体穴第三章腰椎间盘突出症的躯体按摩疗法第一节按摩疗法...
腰椎间盘突出
症
调护
答:
【答案】:急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息,推拿后一般卧床2周。症状基本消失后,可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后,应开始锻炼腰背肌以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。
腰椎间盘突出
症的自我疗法内容提要
答:
在《百病自我疗法丛书》中,作者详细介绍了多种传统与现代医学的自我疗法,旨在帮助
腰椎间盘突出
症患者自行管理健康。这些方法包括按摩、拔罐、刮痧等传统手法,以及熏洗、艾灸、手疗和足疗等,让患者能在家中轻松实践。书中还涉及了耳疗、药物疗法、贴敷和食疗,这些都是自然且实用的治疗方法,易于理解和...
腰疼怎么办?
答:
而当我们坐着时,腰背肌肉一直紧绷着,上身的重量都压在了腰椎骨和臀部上,久而久之就易造成腰部软组织和腰椎的积累性损伤,出现腰肌劳损、
腰椎间盘突出
等症状。长时间的体力劳动、身体长时间维持一个姿势、腰部不注意保暖、急性损伤处理不当等都会引发腰肌劳损。长期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰...
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