右腿膝盖后面的窝的右侧疼。前天下午打球一扭又跳造成的。当天可以行...答:回答:问题分析: 你好,从你所说情况看,考虑三种情况,一是关节骨质损伤;二是半月板损伤;三是关节韧带损伤。 意见建议: 已经做过放射检查,排除骨质损伤的可能性,现在只能考虑后二种情况。但不管现在是什么性质的损伤,制动与休息是最关键的措施,同时,损伤如果没有超过七十二小时,建议做冷敷治疗,不要按摩与...
请问:膝盖窝疼,是怎么回事?有什么解决的好方法。答:桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解....