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膝盖伸展有声音可以跑步吗
膝盖
弹响还能
跑步吗
?要怎么恢复正常呢?
答:
膝盖出现弹响,是否可以运动要根据具体情况。
如果是生理性的弹响,没有其他的症状,可以正常的运动
。如果在膝盖出现弹响的同时,伴有疼痛的症状,证明膝关节出现了问题,这个时候就应该停止运动,及时的去医院进行检查。
...早上跑步,但
膝盖
里面响,膝盖下方有点沉,请问我还能坚持
跑步吗
?
答:
没有特别疼痛感的就可以继续跑步
,但是跑步过程中一定要时刻注意膝盖,有任何异常要立即停止跑步。
膝盖
弹响还能
跑步吗
?有什么危害?
答:
这个时候呢一般不要跑步了
,特别是加速跑,因为出现这个现象可能说我们的关节软骨出现问题,关节软骨受损或者关节软骨表面开始变得粗糙,如果还继续加重关节的负荷可能会造成更严重的关节损伤。所以最好是吃一些健力多氨糖软骨素钙片,帮助关节软骨恢复健康。
膝关节有
弹
响声
,还能继续
跑步吗
答:
关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的
响声
,并不是骨头的响声,也不是
膝关节有
什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数...
跑步跑
的一伸腿,
膝盖
里有嗄嘣的
声音
答:
关节摩擦所致,有时候是热身不够,关节处的分泌液不足导致,有时候是因为
跑步
的某一个姿势导致,如无疼痛感,则无碍
为什么有时候跑步时
膝盖
会
有响声
?我还能继续
跑步吗
?
答:
相信很多人都有这样的经历。做一些
运动
的时候,比如
跑步
,他们的关节会发出
声音
。如果不疼,一般会被忽略。如果有疼痛,
可以
暂时停止运动,等到疼痛停止。但是,很多人都疑惑了:我今天锻炼的时候发现
膝盖
咯咯笑。我有关节炎吗?那么,活动时膝关节的噪音是怎样的呢?是关节炎吗?活动时
膝关节有
噪音是关节...
膝盖
支支响有三年了,能在跑步机上
跑步吗
答:
锻炼讲究循序渐进。
跑步
机最大的问题就是速度均匀,也就是不
能
调整速度。所以平日不锻炼的人,建议先从走路开始,慢慢的跑起来。循序渐进的
运动
。不要用跑步机。
膝盖
每次蹲起都有轻微
响声
还能
跑步吗
答:
当然
可以跑步
啊,这根本就不是什么问题,而是因为运动前你没有热身,导致关节润滑液太少摩擦发出的
声音
,并不是腿有毛病了。
跑步
后坐下或起来两
膝盖
里有扒朳的
声音
为什么?
答:
你好,根据你的情况,考虑可能是
运动
后肌肉酸痛引起的症状。指导意见:建议暂时不要做剧烈运动,平时
可
外用一些具有舒筋通络作用的药膏或者喷雾剂,如:扶他林软膏等,晚上可配合热敷酸痛处。如果情况没有改善,建议到医院骨科就诊。以上是对“
跑步
后发现
膝盖
一弯曲筋就
有声音
”这个问题的建议,希望对您有...
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