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膝盖疼伸直疼弯着不疼
膝盖痛不
一定关节炎!医师教你揪出膝痛真正原因
答:
【张承宇】
膝盖痛
,看电视广告介绍吃了健康食品,就想要「跔落去、爬起来」吗?长安医院骨科医师黄梓榕曾在受访时表示,软骨素、葡萄糖胺等保健食品,在退化性关节炎严重时吃是没有效果的。 而且,造成
膝盖疼痛
的原因有很多,并不是只有退化性关节炎才会膝盖痛,很可能让我们花了钱,却没有达到预期的效果;相反地,膝痛...
关于
膝盖疼痛
的原因
答:
由于半月板的存在,将
膝关节
腔分为不完全分隔的上、下两腔,除使关节头和关节窝更加适应外,也增加了运动的灵活性,如屈伸运动主要在上关节腔进行,而屈膝时的轻度的回旋运动则主要在下腔完成。此外,半月板还具有一定的活动性,屈膝时,半月板向后移,伸膝时则向前移。在强力骤然运动时,易造成损伤...
膝盖疼痛
,教你哪几个妙招,可以缓解疼痛?
答:
如果你遇到
膝盖疼痛
,那么,你可以选择按摩膝盖。
膝关节疼痛
,很有可能是因为膝关节软组织老化,尤其是现在很多老年人,都会感到膝关节疼痛。而有效的进行按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性,还可以缓解膝关节衰老的速度。减少运动可以增强自己的体质,当膝盖疼痛时,就应该减少一些运动。运动员是膝关节损伤的...
滑膜炎
膝盖伸直疼痛疼痛
可以跳拉丁舞吗
答:
建议不要跳哦,因为跳舞是需要体力,有些舞蹈动作会导致
膝盖
出
疼痛
,这样是很不利用膝盖滑膜炎的恢复,还是先不要跳舞了,先今早治疗吧,平时还是做注意休息比较好。
大学生暑假运动后肌肉酸痛怎么办?
答:
坐在椅子上,
膝盖弯曲
,双脚平放在地板上,身体向前弯曲。双臂弯曲至身后,掌心朝外,握拳。在脊椎两侧以画圈的方式揉腰部。然后慢慢向上腰移动,动作可持续1分钟以上。 3.放松脚部。坐在椅子上,脚部着地,然后在左脚掌下放个网球,然后将左脚慢慢前后移动30秒,再转圈移动30秒,移动过程中,脚掌给球一定的压力,越感觉
疼痛
的...
最近膝盖总是隐隐有点作痛,怎样判断
膝盖疼
是不是关节炎呢?
答:
膝盖
隐隐作痛如果有受凉、行走过多以及过多的奔跑、爬楼、爬山的活动,多数原因是
膝关节
局部软组织的损伤或者对软骨的磨损,而引起局部滑膜的炎症,导致的隐隐作痛的感觉。一般通过休息、用外用药,大多数3-5天能够缓解。症状持续时间很长,不能够通过休息或者局部的用药去缓解,要到医院检查,看看会不...
膝盖疼
蹲下起来后会站不直 ,疼是怎么回事
答:
多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使
膝关节疼痛
有所好转,...
膝盖
外侧疼是怎么回事
答:
按压跑者
膝盖
外侧关节线上方2-3厘米处,如果引发
疼痛
,则提示髂胫束摩擦综合征。2.挤压测试 被检查者侧躺,检查者将拇指放在被检查者
膝关节
外侧上,另一手握住被检查者脚踝,促使被检查者做伸膝动作。若被检查者在
伸直
约30度时再现疼痛,提示髂胫束摩擦综合征。如何拯救你的髂胫束?不少跑友患上髂...
请问
膝盖弯
久以后再
伸直
,感觉膝盖后方腿窝,有拉扯
疼痛
感,站不直!看...
答:
回答:病情分析: 你好,这类风湿的治疗是可考虑吃些雷公藤片和祖师麻片的,风痛片也可用。 意见建议:建议类风湿的治疗应本着药物治疗为主,理疗(如:针灸、按摩、推拿等)为辅的策略,晚饭后多散步,平常多运动等等。
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