22问答网
所有问题
当前搜索:
菠萝补充什么维生素
菠萝
含有哪些
维生素
答:
菠萝含有的维生素包括:
维生素B1、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等
。1、维生素B1 维生素B1(VitaminB1,VB1)又称硫胺素,是最早被人们提纯的水溶性维生素,具有维持正常糖代谢的作用。2、维生素C 维生素C,又称维他命C,是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖,其分子中第2及...
菠萝
的营养价值和食用方法有哪些?
答:
维生素C:菠萝中含有丰富的维生素C
,每100克果肉中含有约47毫克的维生素C,有助于增强免疫力、促进伤口愈合、预防感冒等。钾:每100克菠萝中含有约190毫克的钾,有助于维持正常的血压水平和心脏功能。钙:每100克菠萝中含有约15毫克的钙,有助于维持骨骼健康。磷:每100克菠萝中含有约20毫克的磷,有助...
菠萝
和其他水果相比有哪些营养价值?
答:
富含维生素C:菠萝是维生素C的优质来源
,每100克菠萝果肉中含有约47.8毫克的维生素C。维生素C对于增强免疫系统、抗氧化、促进胶原蛋白合成以及帮助身体吸收铁等矿物质具有重要作用。消化酶:菠萝中含有一种名为“菠萝蛋白酶”的消化酶,它可以帮助分解蛋白质,从而促进消化。此外,菠萝蛋白酶还具有抗炎作用,...
菠萝
中含有
什么
营养原素
答:
菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,
还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素
。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生...
菠萝
的营养成分是
什么
答:
据分析,每百克菠萝中含有糖类9.3克、蛋白质0.4克、脂肪0.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、 铁0.5毫克、
胡萝卜素
0.08毫克、维生素C 24毫克、维生素B20.02毫克、
维生素B1
0.08毫克、烟酸0.2毫克。1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白...
菠萝
含
什么维生素
最多?
答:
菠萝含
维生素C
最多,菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。以下是最为人知的健康益处:维生素和矿物质: 菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。抗氧化剂: 抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和...
西红柿和
菠萝
经常被誉为营养之王,它们究竟含有哪些营养?
答:
西红柿和菠萝经常被誉为营养之王,100克果肉中的
维生素C
含量高达18毫克,约为苹果的五倍。此外,菠萝还富含糖、膳食纤维、,矿物质和有机酸。具体营养成分如下:每克菠萝肉含有1.3克不溶性食物纤维、20毫克
胡萝卜素
、12毫克钙、1.04毫克锰和0.24毫克硒。菠萝可以分解蛋白质,促进消化。因此,在一顿...
菠萝
的营养价值及功效是
什么
?
答:
1. 菠萝含有高量的果糖、葡萄糖、维生素B群、
维生素C
、磷、柠檬酸和蛋白酶等营养成分。2. 其味道平和,味道甘甜微酸微涩,性质微寒。它具有多种功效,包括清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消脂减肥以及祛湿养颜。菠萝是夏季理想的医食两用的水果,但应避免过量食用。3. 生长习性:- ...
菠萝
富含哪些营养价值?
答:
最后,
菠萝
还含有丰富的抗氧化物质,如黄酮类化合物、酚类化合物等。这些抗氧化物质能够清除体内的自由基,防止细胞氧化,对于预防衰老、抗癌等都有一定的效果。总的来说,菠萝是一种营养价值极高的水果,无论是其丰富的
维生素
、矿物质,还是其特有的菠萝蛋白酶和抗氧化物质,都对人体健康有着重要的促进...
多吃
菠萝
对身体有那些好处
答:
第一,
菠萝
具有医用效果。每100克菠萝果实中所含的
维生素
C高达30毫克,并含有丰富的水分。其具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
菠萝是含有全维生素吗
菠萝里含有大量的维生素什么
菠萝含维生素B
爱吃菠萝的人身体缺啥
菠萝的营养价值是什么
突然想吃菠萝是身体缺什么了
菠萝含维生素C吗
菠萝富含维生素c吗
菠萝维生素c含量