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营养丰富的水果有哪些
世界十大
营养水果
排名,营养价值最高
的水果
排名
答:
十大营养丰富水果排名常见的世界营养水果有苹果、草莓、香蕉、橙子、山楂等
,这些水果的营养价值都是很高的,而且价格都不是很贵,可以多吃一些。十大世界营养水果分别是
石榴
、苹果、草莓、香瓜、橙子、香蕉、荔枝、桑葚、
猕猴桃
、芒果等。NO1、石榴石榴的果粒酸甜可口,汁水多,含有丰富的水果多糖、优质蛋...
十大
营养
价值最高
的水果
排行榜
答:
1、苹果作为最常见的水果
,养身效果想必是大家都知道的,维生素和果胶的含量非常丰富,能够有效促进肠道蠕动,改善肠胃不适的状况。2、
香蕉
中含有大量的天然钾,可以很好的改善高血压和心血管疾病,属于男女老少皆宜的水果,而且热量也特别低,减肥人士吃也是很不错的选择。3、
菠萝
的味道酸酸甜甜的,维生素...
最
营养的水果
是
哪些
?
答:
1.桃子
桃子这个多汁、香甜,可以鲜食也可以进行加工的果实,市面上的桃子品种有很多,而这个含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、有机酸、钙、磷等营养元素的水果还被人们称为天下 第一果,常食具有破血、和血、益气的功效。2.
杏子
杏子是一种品尝起来味甜多汁的人们常见水果之一,是一种营养极为丰富...
世界上最具
营养
价值
的水果
是
哪些
答:
1、猕猴桃
,含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高,维生素C的含量是
苹果
的十倍左右,被誉为维生素C之王,水果中,猕猴桃营养最为丰富全面,猕猴桃果实中的微量元素含量最高,猕猴桃由于比
香蕉
及柑桔含有更多的钾而位居榜首;2、
菠萝
,营养丰富,其成分包括糖类、...
好吃又
营养的水果有哪些
答:
一、
苹果
:苹果酸中的有机酸与糖分混合,使苹果呈现酸甜可口,能增加食欲,有开胃健食的作用。苹果中含有大量的糖分,能补充人体所需的能量,苹果还富有浓郁的果香味,有能使人的心情愉悦,舒缓情绪等作用。二、
香蕉
:香蕉味香、富含营养,果肉香甜软滑,终年可收获,在温带地区也很受重视。香蕉果肉营养...
维生素多
的水果
答:
1、
柑橘
柑橘是维生素的宝藏。它营养丰富,可以说通身是宝。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。2、
西瓜
很多人只知道西瓜含水量丰富,是一种能快速补充糖分和体液的水果,却不知道它几乎囊括了人体所必需的各种营养物质,包括维生素C。3、
香蕉
香蕉营养价值...
有哪些水果
既
营养
有好吃
答:
1.
菠萝
菠萝是碱性水果,它香味怡人、果实多汁、味道香甜,含有丰富的维生素C,果糖、粗纤维、蛋白质和有机酸,钙质也极其丰富。菠萝是春天的应季水果,春季3~4月份正是吃菠萝的时节,菠萝的果肉甜而不腻、香气浓郁,酸甜多汁,春天常吃有增进食欲、生津止渴、去火降春燥等功效。菠萝好吃,但是它所含...
最有
营养的水果
答:
十大最有营养的水果:1、
桃子
桃(学名:Prunus persica L.):蔷薇科、李属植物。落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端成长而细的尖端,边缘有细齿,暗绿色有光泽,叶基具有蜜腺;树皮暗灰色,随年龄增长出现裂缝。花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4...
什么水果
最有
营养
排行
答:
十大最具
营养
价值
水果
排行榜:1、大枣。水果中的维生素C之王,维生素C含量高达243毫克/100 克,差不多是苹果的60倍,柠檬的10倍,猕猴桃的4倍。某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500~600毫克/100 克。大枣(冬枣)含糖量为25%~38%,故小个头有大能量,一般冬枣含能量105千卡/100克,接近...
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