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营养素和心血管健康的关系
哪些
营养素
摄入不足心脑
血管
疾病发病率会升高?
答:
血浆同型半胱氨酸能损害人体的动脉,是心血管健康的一个重要威胁
。当血浆同型半胱氨酸水平升高时,患冠心病、中风等心血管疾病的风险也会显著增加。健康人群中,空腹血浆同型半胱氨酸水平通常约为5.15微摩尔/升;若水平达到或超过10微摩尔/升,则被视为偏高;而当数值超过12微摩尔/升时,可能表明心...
哪些
营养素
摄入不足心脑
血管
疾病发病率会升高?
答:
血浆同型半胱氨酸会损害人体的动脉,是很厉害的
心血管
杀手,当它的水平升高时,那么人体罹患冠心病、中风等疾病的风险就会很大。
健康
人群空腹状态下,血浆同型半胱氨酸的水平约为5.15微摩尔/升,当数值大于或等于10微摩尔/升,那么就属于偏高,一旦数值超过了12微摩尔/升,那么就提示心脑血管受到严重损...
维生素和矿物质对
心血管
人
有
哪些作用
答:
维生素B15和维生素B17是国外一些
营养
学者提出的有益于人体
健康的
食物成分,并命之为维生素,但至今均未被世界学者们所公认。 在近来的研究表明,维生素还有着一些特殊的功用,如泛酸的情绪调节作用,叶酸和维生素B12的降低DNA损耗作用,叶酸加B6有益
心血管
等。 对于维生素补充,应该从饮食和维生素制剂两方面来补充。水果蔬菜的...
饮食
与心血管
病
的关系
答:
心血管病的发病与营养关系极为密切
。营养过度则人体重增加、出现肥胖、心脏负担加重、心肌耗氧增加,往往会导致高血脂症,尤其饱和脂肪酸增加会促进血管壁粥样硬化。营养不足可使体重减轻、心肌萎缩、肌纤维缩短,并发脂肪变性,心肌收缩力减弱。严重营养缺乏可出现心动过缓、血压下降(尤其收缩压下降)、四肢...
蔬菜中的哪些
营养素
对孕妇的
心血管健康有
益?
答:
孕妇在孕期需要特别关注心血管健康,因为良好的心血管系统不仅对母体自身至关重要,也直接
关系
到胎儿的发育和健康。蔬菜作为日常饮食中不可或缺的部分,提供了多种对孕妇
心血管健康有
益的
营养素
。以下是一些关键营养素及其作用:钾:钾是维持心脏功能和血压正常的关键矿物质。它帮助调节心跳,减少高血压的...
「镁」超级
营养素
竟能一次预防
心血管
疾病
答:
一、了解身体与镁
的关系
镁在人体常见的矿物质中含量排名第4(仅次于钠、钾、钙),人体中约有99%的镁储存于骨骼、肌肉及非肌肉软组织中(如神经、
血管及
内脏),主要功能在于扮演300多种重要生化反应的催化因子,如ATP代谢、肌肉收缩、神经系统功能、神经传导物质的释放都与镁有关。 卫生福利部国民
健康
署在2011年公...
维生素对人体有哪些好处
答:
7. 维护神经系统:维生素B族是维持神经系统正常运作和健康所必需的。8. 支持
心血管健康
:维生素B族有助于预防血管闭塞,维护心脏
和血管的
健康。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等多种
营养素
。它们在转化糖、脂肪、蛋白质为能量的过程中发挥着不可或缺的作用。缺...
心血管
关于冠心病的现状
答:
动脉粥样硬化并非老年人的专利,早期发现和预防至关重要。动物模型和历史研究指出,人类心血管疾病的问题源于体内维生素C的缺乏,这一发现为医学提供了新的视角。通过优化维生素C和其他必需
营养素的
摄入,我们有机会逆转动脉粥样硬化,从而预防心脏病发作和中风,甚至有可能改变未来几代人的
心血管健康
状况。
营养
对
健康的
影响
答:
营养与
许多疾病的发生都有直接或间接
的关系
,缺铁会患贫血,缺碘会患甲状腺肿,缺维生素D和钙质会患佝偻病等。营养不良,肌体免疫力降低,就会增加传染病的患病率。营养不平衡则往往成为肥胖、
心血管
疾病及某些肿瘤的诱因,严重影响人体
健康
,甚至危及生命。 影响内分泌功能 营养不良会影响内分泌功能。妇女营养不良会出现闭经...
要想心脏
健康
合理补充这6种
营养素
很
有
必要
答:
有哪些对心脏
健康
非常重要的
营养素
呢?1、抗氧化剂 抗氧化剂在保持心脏 健康 方面起着至关重要的作用,因为抗氧化剂可以保护身体免受胆固醇氧化的影响,而胆固醇氧化是心脏病最常见的原因之一。胆固醇氧化时,会导致脂肪斑块积聚在动脉壁上,从而导致血压升高和心脏病发作的风险增加。水果和蔬菜中的抗...
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