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萨提亚四个应对姿态
冰山理论——
萨提亚
的四种
应对姿态
答:
一、认识四种应对姿态
行为:道歉、乞怜、依赖、过分的好 言语:都是我的错;只要你开心,没关系;情感:委屈、焦虑、被压抑的愤怒
自我概念:低自我价值、缺乏自信 冰山:对应冰山的感受层面,忽略自己的感受。资源:关怀的、滋养的,善意 02 指责型(只关注到情境、自己):行为:指责、批判、...
萨提亚
压力下的四种
应对姿态
答:
昨晚的公益课上,在温暖老师的带领下一起学习和感受了萨提亚压力下的四种应对姿态:
讨好,指责,超理智,打岔
。1、讨好 祈求:我很无助 殉道式的依赖:道歉、请求宽恕与原谅 “我一无是处,我毫无价值”2、指责 指责,很有权威的样子 攻击:批判,独裁,吹毛求疵 “我很孤单而失败”3、超理智 严厉...
萨提亚
家庭治疗模式的不一致的
应对
答:
萨提亚家庭治疗模式的不一致的应对姿态包括讨好、指责、打岔、超理智
。讨好的应对往往动机善良,但不够爱自己,忽略了自己。指责的应对往往表现出直率,但通常不照顾他人的感受,忽略他人。超理智的应对表现出很有逻辑和道理,但是忽略自己和他人的感受。讲起道理令人厌烦。打岔的人应对是统统忽视自我、他人和...
萨提亚
家庭治疗模式的不一致的
应对
资态包括哪些
答:
包括讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型
。应对姿态讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型,用这些生存姿态完全是为了保护他们的自我价值免遭那些言语或非言语。萨提亚模式又称萨提亚沟通模式,是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系 ...
萨提亚
模式的沟通
姿态
——《萨提亚模式与自我成长》
答:
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、如何停止不健康的沟通姿态 让自己停下来的方法 如果你只是否定自己,然后告诉自己不再用某
个姿态
沟通,这是不可行的。我们需要的是增加一些东西,而不是改变。对于讨好,需要增加对自我的觉察,多关注自己的感受,像关心别人那样关心你自己,以便充分的体验自我价值感和平等性;对于指责,需要增加对他人...
萨提亚
家庭治疗模式的不一致的
应对
资产包括哪些?
答:
您问的是
萨提亚
家庭治疗模式的不一致的
应对姿态
包括哪些吗?讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型。讨好型的人占人群的50%,喜欢讨好别人,没有自己,只有他人和环境;指责型的人喜欢攻击别人,只有自己和环境,没有他人;表里一致型的人比较重视自我,他人和情境,他们会尊重现实,尊重自己和...
萨提亚
的五种
应对
模式
答:
总结:逐一认识之后,会发现每个
应对姿态
都有他对应的资源。前面的介绍有一个大前提:那些模式都是在不自知的状况下作用的。在自觉的状况下呢?偶尔幽默的打打岔,缓和一下气氛;做些讨好的牺牲;理智的评述一下;或者率真的责备,都很可爱!大家不会忘记从不自知到自觉我们是有一个资源的吧?就是觉察...
冰山原理:破解人的行为密码
答:
对外在处境的回应,人们往往有四种
应对姿态
:讨好,责备,超理智(很少触碰情感、只证明观点),打岔。应对姿态都形成于自己的童年。作为成年人,我们会延续在童年时期学会的应对方式。冰山层三:感受 感受是普遍的人的情感经验,如爱、生气、害怕、轻视、恐惧和嫉妒等。引发这些感受的因素,则因人、家庭或...
【心理讲座】
萨提亚
模式的沟通
姿态
答:
主讲内容是
萨提亚
模式中的沟通三要素及五种沟通姿态。
应对姿态
是人们在沟通中,当分歧和压力状态出现的时候,一种条件化的或者是自动化的反应模式,它是一种不一致的沟通模式,有点儿类似于防御机制,是人们童年时期,为了适应家庭的压力环境而自发形成的一种求生存的沟通模式。 第三个元素是情境呢,是指沟通发生时的...
萨提亚
冰山理论---关于你的行为,你真的了解吗?
答:
即
应对姿态
,一般分为四种,分别为讨好型、指责型、超理智型和打岔型。在日常生活中,我们可能表现任何一种姿态,但是,每个人在压力状况下所下意识地表现出的应对姿态通常会有一到两种,我们称之这个人的应对姿态,不同的应对姿态透露着一个人行为的模式、沟通的特点、压抑的感受和潜在的期待和渴望。感受: 就是行为带...
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