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走路走多了脚痛正常吗
走路多了脚
后跟疼是怎么回事
答:
随着年龄增加,足跟会逐渐退变,如果行走过多就会出现足跟疼痛的症状,
这种情况是由于足底筋膜长时间牵拉疲劳,出现筋膜炎症,产生刺激疼痛症状
,去医院检查X光片就会发现足跟有骨赘形成。建议减少负重活动,穿软底合脚的鞋子也可在足跟处垫硅胶足跟垫,休息时做跟腱牵拉踝关节背伸的功能锻炼,适度热敷、理疗...
走路多了
脚背疼是怎么回事
答:
病人走路多了有脚背疼痛现象,
是因为病人的走路时间比较长,可以导致脚背部位的筋膜、肌肉组织发生了劳损
,而且在局部内产生了大量的酸性物质,就会出现脚背部位的疼痛、肿胀,影响正常负重活动。另外,如果病人患有脚背部位的筋膜炎、足趾关节的软骨炎、骨性关节炎或者有足背部位的骨质疏松症,都会在活动时刺...
走路多了
后脚跟疼怎么回事
答:
走路多了出现脚后跟疼痛,
很明显由于日常生活中的过度劳累,脚后跟刺激过大引起的疼痛
,刺激过大是因为走路的过程中脚底持续地被摩擦,从而引起出现的疼痛。还可能由于长距离行走,穿的鞋子不合脚、鞋子过硬、高跟鞋,从而引起的脚后跟疼;还可能由于疾病引起,比如常见的疾病有跟骨的骨刺、筋膜炎、跟腱炎...
走路走多了脚
后跟疼是什么原因
答:
严格意义上来说,
单纯的脚后跟疼痛就是走路走多了引起来的,只不过因为走路走多了之后病变不同特点会产生不同的疾病
,常见的有跟腱炎、骨质增生或者足底筋膜炎。长时间走路,跟腱处在一个紧张的状态下,反复磨损,就会有无菌性的炎症渗出,刺激出现疼痛。有骨质增生骨刺就可以刺激周围的韧带和软组织,也...
为什么我每次
走路走多了
晚上脚就会很痛?拜托了各位 谢谢
答:
这是因为你运动过量,导致脚上的血液循环跟不上,所以会感觉到酸和
疼
,要注意多保养,每天用热水泡一泡,按摩脚底穴位会好
很多
!!还有也要注意穿鞋,别穿太硬和透气不好的鞋,对脚都不好!!
走路走多了
脚底疼怎么办
答:
走路走
得多而引起脚底
疼痛
,需要做到适当休息、局部热敷、药物治疗等方面,具体如下:1、适当休息:减少长时间走路或剧烈运动,早期可以减少活动,疼痛剧烈时以休息为主;2、局部热敷:用温热水泡脚,可以起到促进血液循环的作用,也可以采用局部烤灯、下肢抬高等康复方法,促进局部炎症吸收;3、药物治疗:...
走路多了脚疼
怎么缓解
答:
休息静养 一般来说,如果是因运动量大,肌肉过于疲劳或乳酸堆积过多,只要休息静养几天疼痛感就会消失,就能恢复
正常
。3 怎么减少
走路
出现腿疼
脚疼
一般来说,就算是经常运动锻炼的人,在
走了
一天的路下来,都会或多或少出现脚疼或腿疼的情况。如果一定遇到要走一天路的情况下,最好是能做...
走路多了脚
后跟疼是怎么回事?
答:
3、气血不活造成脚后跟
疼
中老年人
走路
后容易发生脚后跟疼的现象,多因年纪大,气血不活,以及湿热下注,加上外伤原因所致。由于脚跟骨处于人体下肢远端,皮下组织较少,循环较差,自我新陈代谢能力较低,如果是气温低的环境下,人体适应能力差,因此一旦跟骨部位稍有伤损,患处的滞气和瘀血就容易凝聚,...
锻炼
走路
、每天都是5公里、
脚疼
、这要多久才会好、我都疼了好几天...
答:
你身体锻炼,但是锻炼
走路
的路程太远,所以造成了你
脚疼
,这应该是七天到15天左右就能好,你在床上躺几天很快就会好的,以后注意锻炼身体的时候一定要适当,不要走太远路程
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