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踢球脚崴
崴脚
了怎么快速恢复3天
答:
更有一些运动员,比如打篮球或者踢足球时扭脚。如果一旦崴了脚,
应该立即停止任何活动,把脚抬高,不要站着或者走路
。
扭脚以后会出现肿胀,可以用冰块局部冷敷,或者把脚放入冷水中,冷敷
,1天2次,1次20-30min左右。如果有云南气白药气雾剂,
可以利用它消肿镇痛,48h以后改为热敷
。如果身边有绷带,可...
打篮球
崴脚
了怎么快速恢复?打篮球
脚崴
了肿了怎么办?
答:
1、停止运动:如果打篮球时脚扭伤了
,要立即停止跑步和走路,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免 以免造成更严重的伤害。2、
检查伤势
:足部肿胀后,可以坐在原地检查足部的伤势,看看有没有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝肿胀变形,当有骨头的时候 用手挤压有摩擦感和骨...
脚崴
了如何快速恢复
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部
。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组...
脚崴
肿了可以用热水泡吗
答:
踢足球或者在跑步时会遇到,其处理能否用热水,确实有一定的讲究。
脚崴后第一天不用热水泡而是尽快进行冰敷,减轻局部炎症反应
。过了一天以后,比如在后期可以用热水促进局部循环。所以,脚崴肿了以后用热水泡是在脚崴后期使用,在早期要冰敷来促进局部炎症快速恢复、抑制渗出、避免肿胀加重。
脚崴
了一般几天能走路
答:
脚扭伤的状况分清主次之分,假如仅仅简易地扭到了得话,导致肿胀的原因可能仅仅由于表层的软组织遭受了毁坏罢了。一般这类情况下简易地擦抹一些活络油,输通一下表层的骨筋和皮肤就可以了。假如肿胀都还没褪掉得话就可能需要去正规的医院好好看一下,但是如果是非常简单的伤情得话,一般过几天就可以...
踢足球
把
脚崴
了,但是没骨折,为什么肿的特别厉害,还特别疼
答:
回答:
崴脚
后,没有骨折不一定会不肿,有骨折也不一定会很肿。崴脚后,肿胀明显的话,肯定是有踝关节韧带的损伤,有小血管的破裂,所以肿胀特别严重。韧带撕裂伤之后,产生大量致痛因子,会引起剧烈疼痛。崴脚后,需要立即冰敷,包扎固定休息。
踢球
时
脚崴
了,不知道严不严重?
答:
哥们,这必须得去医院看看,从你的描述来看算是严重的,单单是
崴脚
那不怕,就怕是骨头或者韧带伤了,麻烦也要去医院拍个片做个检查,这种伤别大意,像这样的伤没有彻底的得到治疗的话以后就会经常受伤,为了自己的将来还是去医院吧,另外建议买瓶红花油,那个效果不错。预祝:早日康复,新婚快乐!
踢球
时左脚向外侧
崴脚
了怎样快速消肿止痛
答:
先去医院拍片排除骨折,没有骨折的情况,再按如下方法操作:治各种扭伤肿痛 材料:栀子、当归、红花 用法:取等量的三种药,捣碎。然后,用白酒搅拌,敷在患处。干了后,再往上浇白酒,浸湿药物。扭伤部位消肿后,即可将药物拿下。此时,只需要静养,扭伤处就会渐渐恢复。栀子,具有止血、消肿作用。在...
脚崴
了怎么处理
答:
崴脚
,大多数人见怪不怪,不痛就继续正常行走,受伤了就简单抹点药、泡一下脚,慢慢走。崴脚虽常见,别不当回事,不及时处理很容易再次崴脚,甚至变成习惯性崴脚,严重的话还得手术。我们需要知道崴脚的风险:崴脚后韧带撕裂 由于踝关节外侧的稳定性较差,加上内侧韧带比外侧韧带强韧,所以踝关节扭伤大...
踢球
是
崴
到脚,怎么弄好得快一点??
答:
中西医共同建议:1.
崴脚
后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3?触5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3....
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