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身体健康八大指标
2020年
身体健康指标
有哪些?
答:
口腔健康的标准
,首先是没有炎症,没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外,2001年,世界卫生组织还向全世界公布了一个口腔健康的硬指标:八十岁人的嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙,也被称作“8020”。7、
正常视力值
视力最常用的是国际标准视力表,检查距离为5米,正常视力为1...
身体健康
的概念
答:
不易疲劳.2
,乐观积极,乐于承担责任,工作效率高.3,善于休息,睡眠好.4,应变能力强,适应环境好.5,抗病能力强.6,体重适当,体型匀称,协调.7,眼睛明亮,反应敏锐.8,牙齿清洁,无病齿,色泽正常.9,头发光泽,无头屑.10,肌肉丰满,有弹性,步履轻松.3、心理健康的标准:国内的著名心理学家王登峰等根据各方面...
我国
体质监测
的常用
指标
有哪些
答:
1、
身体形态类指标
:身体形态类指标是反映人体外观特征和基本营养状况的指标,
包括身高、体重、BMI(身体质量指数)、腰围、臀围等
。其中,身高是反映人体骨骼发育状况的重要指标,体重则能反映人体的营养状况和肌肉量,BMI则能反映人体的肥胖程度和是否超重。2、身体机能类指标:身体机能类指标是反映人体生理...
人
身体健康
的各项
指标
是多少?
答:
2、
体力
。如能一步迈两个台阶,快速登上五层楼,说明健康状况不错;如果气喘吁吁,呼吸急促,为较差;登上三层楼就感到既累又喘,说明身体虚弱。3、
仰卧起坐 测试
。1分钟为限,记录次数。20岁,45-50次;30岁,40一45次;40岁,35一40次;50岁,25一 30次 ;60岁,15一20次为最佳。4、...
健康指标
有哪些
答:
世界卫生组织把
人体
精神健康的标准概括为“三良好”: 良好的个性人格——情绪稳定,性格温和,一直坚强,感情丰富,豁达乐观。 良好的处世处世能力——观察问题客观,有较强的自我控制能力,能适应复杂的社会环境。 良好的人际关系——待人接物大度和善,助人为乐,与人为善。
健康指标
有哪些3 1、怎么才算是标准体重 ...
正常
身体健康
指数的6个标准
答:
一、正常身体健康指数的6个标准
1、正常心率
:60-80次/分
一个健康成人的心率范围是60-100次/分
,大多数人都在60-80次/分之间。小朋友的心率要比成人快,3岁以下的小儿常在100次/分以上。高血压患者,超过每分钟80次时就要进行心率管理。2、正常血糖值:3.9~6.1毫摩尔/升 正常人的空腹血糖...
身体
超重一定不
健康
吗?怎样的体重才是健康的?
答:
- BMI介于25至29.9:超重 - BMI大于等于30:肥胖 然而,BMI只是一个粗略的
指标
,它无法考虑到个体的肌肉量、骨骼密度和脂肪分布等因素。因此,其他因素如腰围、体脂含量、血压、胆固醇水平、血糖控制等也需要考虑在内。最重要的是,每个人的
身体
构成和
健康
状况都是独特的。更重要的是保持一个健康的...
身体健康
的
指标
是什么?
答:
一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复
体力
,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,...
保持
身体健康
的15个硬
指标
!
答:
15个
健康
硬指标 15个健康硬
指标身体
指数指标 血压,收缩压<140mmHg;舒张压<90mmHg 血压不正常不仅会影响血管健康还会影响心脏、大脑。《中国高血压患者教育指南》指出,高血压是脑卒中最重要的危险因素,我国70%的脑率中患者有高血压。血脂,(低密度脂蛋白) <3.4mmol/L 低密度脂蛋白,常被称为是“...
人体
体捡的各项正常
指标
?
答:
人体健康
的
指标
非常多,例如人体的体重、身高的指标,一般用BMI来表示,BMI的正常值一般在18.5-23kg/㎡之间。血常规检查中血红蛋白的正常值一般在120-150g/L之间,白细胞正常值在(4-10)*10^9/L 之间,血小板的正常值一般是在(100-300)*10^9/L之间。而肝功能的指标一般用转氨酶来表示,通常...
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