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身体的七大营养素有什么
身体
所需
七大营养素
答:
营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。
传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类
,后来把
膳食纤维
也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
七大营养素包括
()。
答:
七大营养素包括()。
A.蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维
B.必需氨基酸、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维 C.蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维 D.蛋白质、脂肪、蔗糖、维生素、矿物质、水和膳食纤维 正确答案:A ...
人体
所需
的七大营养素
是哪些,分别
答:
人体必需的七大营养素 (一)
、蛋白质(人体的工程师)由22种氨基酸组成
,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)、
脂肪
(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
人体七大营养素
是
什么
?
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类
。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
需要
的七大
要素是
什么
?
答:
人每天从食物中获取的营养,包括
蛋白质
、糖类、
脂肪、维生素
、无机盐、纤维素和水。叫做七大营养素。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水 占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质 约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的...
人体
必需
的七大营养素
是
什么
?
答:
人体必须的营养素包括
蛋白质、脂肪、碳水化合物
(或称糖类)、
维生素
、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体
所需
七大营养素
是哪些
答:
如果把人体当作一座建筑物,那么
蛋白质
就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。4、
维生素
维生素是维持人体正常生理...
人体七大营养素
都是
什么
答:
主要营养物质有七种:
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维他命、矿物质、水、膳食纤维
。它们的作用是:前三类为能量供给,分别占55%~65%、20%~30%、10%~15%。后者也是人体必需的,参与了人体正常的生理代谢。所有这七个类别都很重要。
人体七大营养素
答:
人体七大营养素包括:1.
碳水化合物
(糖类):提供能量的主要来源,如米饭、面包、蔬菜、水果等。2.
蛋白质
:构成人体组织的重要成分,参与身体的生长和修复,如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。3.
脂肪
:提供能量和保护内部器官的垫层,如植物油、动物油、坚果等。4.
维生素
:对人体的正常生理功能发挥重要...
人体
所需
的七大营养素
答:
人体
所需
的七大营养
1.蛋日质 人体组织的构成成分,骨骼,肌肉,内脏,毛发等均有蛋白质;调节生理功能,晦、激素、抗体,维持体液渗透压和酸碱度;供给能量。 2.脂类 包含脂肪、胆固醇、磷酯等;供给和存储能量;保护各项组织器官;促进脂溶性维生素在肠道内吸收。 3.碳水化合物 碳水化合物俗称糖,在我们摄入的总能量中,...
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