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运动后洗冷水澡好不好
劳动后可以马上
洗冷水澡
吗?
答:
原来,在紧张体力劳动后,人体皮肤表面的毛细血管就自动扩张,汗孔开放。这时洗冷水澡,
全身抵抗力会明显下降,给病毒及致病细菌以可乘之机
,引起关节炎或其他疾病。另外,突然进入温度较低的水中,容易发生肌肉痉挛性收缩,如果是游泳,则可能造成溺水事故。所以劳动以后,不能马上洗冷水澡。
运动过后
哪些事不宜做?
答:
冷水的温度较低,会让人在瞬间感觉到了冰凉的感觉。
但是运动后冲冷水澡对于身体健康却带来较大的风险
,运动的时候血管扩张血流量加快,这个时候您选择冲个冷水澡会造成血管收缩,可能会导致血管痉挛的情况发生,也有让人出现感冒。马上躺下休息 累了就躺下休息,这可能是很多人会做的事情,但是运动之后却不...
健身后可以用热水洗澡吗?还是
冷水
??
答:
健身后不宜马上洗澡,应让身体慢慢凉下来,待心率呼吸恢复正常,出汗基本停止后,再予温水洗澡
。运动后身热汗多,皮肤血管处于显著的扩张状态,皮肤血流增多,回心血量减少。若冷水沐浴,皮肤血管会急剧收缩,回心血量突然增加,血压上升,对身体不利。且运动后毛孔舒张出汗,冷水沐浴骤然受寒,也容易感冒。...
请问,
锻炼身体后
,马上就
洗冷水澡
,对身体有害处吗?有什么害处?为什么...
答:
刚运动完,体内散发大量的热,这时您用冷水洗澡,
会产生感冒等症状的
,建议运动完,稍微休息一下,等身体平静了,洗一个热水澡。经过查询资料,热水澡要比冷水澡更好。热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍,使毛囊及皮肤保持清洁,还可使皮肤透气,加快皮肤和肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于机体排...
剧烈
运动之后洗冷水澡
是否合适?
答:
不要,一定不要,会落下病的,建议温水
澡
。 个人意见,半小时
以后
不论冬夏,剧烈
运动后
,立即
洗冷水澡
,
好不好
?
答:
运动过后
,严禁在大汗淋漓时
洗冷水澡
。
运动后
全身血管会扩张,如果这时洗冷水澡,造成血管异常收缩,易导致伤风、气管炎等疾病,严重的可能引发脑溢血。
运动过后
立刻
洗冷水澡
对身体有没有影响
答:
有影响
运动
一热让所有毛孔都处于张开状态 这时候
洗 冷水澡
容易让寒气进入体内 还有肌肉的扩张和紧缩造成一定影响
做完
运动以后
什么时候适合洗澡?用
冷水
还是热水?
答:
简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,
洗冷水澡
时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以
锻炼
人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力...
运动
出汗后立即洗澡的危害
答:
运动后
马上
洗冷水澡
,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。提醒大家正确的方法是运动后休息一会儿,等脉搏平稳后再洗澡,洗温水澡为宜。 运动出汗后立即洗澡的危害运动出汗后马上洗澡易受风寒侵袭 运动后机体适应散热的需要会将皮肤的毛孔张开,因此,在毛孔打开的状态下立即洗澡...
运动后
用
冷水
洗澡对身体有什么影响
答:
回答:病情分析:你好,
运动后
出汗时毛孔张开,这时
洗冷水澡
,就会刺激毛孔关闭,该出的汗出不来,运动产生的废物就留在身体里,引起内分泌失调。 滞留在体内易引起高热症,还会导致抵抗力下降引发感冒、发烧。而且冷水并不能使肌肉放松,反而会使肌肉紧张、抽搐。运动后回心血量已经较平时减少,用热水洗澡会使外周...
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