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运动量
运动量
的解释运动量的解释是什么
答:
运动量
的词语解释是:也称“
运动负荷
”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。运动量的词语解释是:也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的...
运动量
=运动强度?运动时间
答:
计算
运动量
有两种计算方法,一种是运动量等于摄入热量加减肥消耗热量减日常生活消耗热量。另一种计算方法是运动量等于运动强度乘以持续时间。最佳运动强度是每分钟心率等于170减去年龄。物理学(physics),是研究物质最一般的运动规律和物质基本结构的学科。作为自然科学的带头学科,物理学研究大至宇宙,小至基本...
什么是
运动量
答:
运动量
(Amount of exercise)也称“
运动负荷
”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量,而是运动负荷(“运动量”只是一种...
运动量
是什么东西
答:
运动量
既有时间的概念又有运动消耗量的概念
运动量
是什么意思
答:
运动量
的词语解释是:也称“
运动负荷
”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。因为1kg脂肪等于7700大卡热量。十公里连续慢跑大概消耗1000大卡左右。每天半个小时以上快跑,才可以消灭1kg脂肪。但是摄入量减少脂肪的消耗量也会减少。1天摄入800大卡的热量,跑十公里1个月可以减掉八斤。所以600千卡...
运动量
的计算公式是什么?
答:
计算
运动量
的公式为:运动量 = 质量 × 速度,其中质量单位为千克(kg),速度单位为米每秒(m/s),运动量的单位为千克·米/秒(kg·m/s)。可以用下列公式表示:运动量 = mv其中,m为物体的质量,v为物体的速度。需要注意的是,在相同时间内,质量和速度越大,运动量越大,反之亦然。
什么是
运动量
答:
运动量
(Amount of exercise)也称“
运动负荷
”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量,而是运动负荷(“运动量”只是一种...
运动量
是怎么决定的?
答:
运动量
和
运动负荷
,是由运动强度、密度、时间和数量诸因素构成的,这些因素之间相互联络和制约,改变任何一种因素,都会直接影响运动量和生理负担量的大小。在一次健身锻炼中,即使锻炼的强度和练习的数量相同,但如安排不一样,如练习之间的间歇时间不... 当总运动负荷确定时,运动强度与运动时间 运动强度,指身体练习对...
运动量
主要取决于哪个要素?
答:
运动量
也就是运动强度,指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小;120~150次/分的运动量为中等;150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。时间是指物质运动过程的顺序和持续性。
每天
运动
200卡算多吗
答:
200千卡
运动量
不算太大。200千卡运动量对于一个体重60kg的人而言,大概慢跑三十五分钟左右;对于一个80kg的人而言,大概慢跑24分钟左右。一个体重60公斤的人慢跑8km,消耗的卡路里=体重×距离×1.036=60×8×1.036=497.28kcal(千卡)。如果想消耗掉1000大卡,则需要跑至少16km。如果体重80公斤,则只...
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