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运球突破
运球突破
在篮球运用中的作用是什么?
答:
运球突破
技术是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一基项攻击性很强的进攻技术。在比赛中,运动员如能及时地观察、判断攻防变化,掌握时机,合理地运用持球突破技术,同时又能把持球突破和投篮、传球、假动作结合运用,不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增强个人进攻威力,而且能为同伴...
足球
运球
过人的方法
答:
以单、双脚快速拉、扣、拨球,不断变换运球方向,使对手很难判断
运球突破
的方向和时机。当对手在堵截时露出空当时,快速运球突破。采用此方法过人时应注意拉、扣、拨的动作必须熟练而准确。随时观察对手的反应,一有时机,马上突破。身体重心的移动和起伏不宜过大。4、变速运突破 在侧身掩护运球的同时,...
打篮球时候如何练习
突破
答:
1、练好扎实的
运球
基本功。想在
突破
时运行自如,应该先练练运球的基本功,应该会粘球,不能运着运着球丢了,或者砸到腿上。在运球时,基本的是不要运过腰部;应该稍微蹲一蹲,降低身体重心;运球时身体上身微微弯曲。2、掌握好运球的快慢。在运球时,想变化节奏,就应该在运球速度上下功夫,如果对方...
打篮球时,我发现高手在
突破
前总会有小跳步一样的步子,用以迷惑对手,我...
答:
变方向
运球
,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]:运球队员从对手右侧
突破
时,先向对手左侧变向运球,然后突然改变方向向右侧运球。变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己的右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球加速前进。[...
篮球怎样
突破
答:
篮球突破的方法:1.突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向
运球突破
;如果你迅速踏出一只脚之后,对方被你给...
篮球如何
运球
过人进行
突破
答:
球员需要通过上臂的发力,配合手腕的灵活运动,保持对球的有效控制。8. 胯下
运球突破
:当防守者紧贴时,球员可以通过胯下运球来突破。关键在于准确地控制球,并迅速做出变向动作。每种技巧的掌握都需要不断的练习和实战中的应用,球员应根据比赛情况和个人特点选择合适的过人方法。
持球突破和
运球突破
的区别?并详细解说如何提高自己的突破水平,谢谢
答:
运球突破
是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。突破方法:1 交叉...
怎样
运球突破
答:
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,
运球突破
防守。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时...
打篮球怎么
突破运球
过人
答:
压低重心 加快运球速度 多练街头篮球视频里的快速运球动作对你的
运球突破
有很打帮助 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,...
篮球
突破
过人技巧
答:
1、交叉步
突破
过人:由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手
运球
,接着右脚蹬地上步超越对手。注意:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。2、顺步突破过人:当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术,突破时,左脚内侧...
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