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适合夏天喝的粥有哪些
夏天适合喝
些什么粥?
答:
1、玉米粥:夏天热胃口不好
,喝玉米粥开胃,而且口感挺 好。2、
绿豆粥
:利水消肿,清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。3、
萝卜粥
:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞。4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压。
夏天适合喝
什么样
的粥
答:
10. 血糯小枣粥
- 主料:糯米、大米。- 辅料:红枣、枸杞。- 调料:盐、味精、白糖、冰糖、香油、蜂蜜。- 做法:糯米和大米煮粥,加红枣、枸杞,调味即成。
夏天适合喝哪些
养生粥?
答:
一、薄荷粥&mdash
;—清热解暑。材料:新鲜薄荷、粳米。做法:新鲜薄荷煎汤取汁备用,粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效,适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。二、
小米莲子绿豆粥
——降火消暑。
夏季喝
什么粥好?
答:
2、夏季宜食粥谱
(1)西瓜西米粥
材料:西瓜500克,西米100克。调料冰糖10克。做法:1.西瓜去皮、去子,切块;西米洗净,用水浸泡1小时。2.锅置火上,倒入适量清水大火烧开,加西米煮沸改小火煮20分钟,加入西瓜、冰糖,小火再煮3分钟左右即可。养生功效:西瓜富含糖类、矿物质及多种维生素,可清热...
夏天适合
煮什么
粥喝
答:
按季节喝粥,冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾;夏天喝“
绿豆粥
”,清热消暑;春天喝“菊花粥”,养肝解毒;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥。按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,产妇可以喝“小米红糖粥”养血健脾,水肿者可以喝“红豆荷叶粥”清热利湿...
有哪些粥适合
在
夏天喝
?
答:
1、薏米红豆粥:把薏米和红豆用电压力锅一起熬煮粘稠,不仅口感软糯,还有去除湿气的作用,非常适合夏日食用。2、玉米粒白米粥:把玉米粒掰下来,或者用刀削下来,与大米一起熬煮,适当的加一点点盐,非常好喝。
3、绿豆粥
:每个家庭在夏天的时候,都会经常熬煮绿豆粥喝,因为它是解暑降温的好帮手。4...
夏日喝
什么粥养生?
答:
适合夏日的
养生
粥有哪些
?1、夏季养生粥推荐一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。二、鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的...
夏天
消暑又养生的6款粥
答:
那夏天究竟喝什么粥好?几位专家推荐了如下粥品,大家不妨一试。1、西瓜皮
绿豆粥
西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用...
夏天适合
煮什么
粥喝
答:
苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很
适合夏季
食用。 莲子粥:莲子50克,粳米100克 入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗作用。 西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。 西瓜皮削去外表硬皮,切成...
夏天
养生粥食谱
答:
炎炎
夏日
已经来临,我们在面对酷暑的的时候需要一些养生粥来应对酷暑,这里就给大家提供一些
夏季
养生粥的食谱,希望对大家有所帮助。香蕉粥食材:香蕉2个,大米50g,白糖适量。做法:将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,煮沸即可。每日1碗,连续3...
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