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适合春天的养生粥
春天
老人就喝这4款粥饭吧
答:
2、山药粥
做法:将山药洗净,与粳米100克同煮粥食用。效用:山药有着丰富的脂肪、碳水化合物、维生素C等营养物,对我们的身体有着不错的滋补健胃、润肺补肾的功效。是非常适合中老人在春季喝的养生粥了。3、猪肝绿豆粥 做法:将绿豆、大米洗净同煮,等到熬煮成八成熟后将切好的猪肝放进去一起煮熟,...
春季养生吃什么粥好?
春季养生粥
有哪些?
答:
1、春季养生粥
山药枸杞粥
山药200克,洗净去皮,切成块状。白米30克,淘洗干净,枸杞30克,先下山药熬粥,待粥约七分熟时,加入枸杞,再焖透即成。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
芝麻核桃粥
肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克...
缓解春困的
春季养生粥
方有哪些?
答:
1、缓解春困春季养生粥方
缓解春困的春季养生粥方:红枣粥
首先将红枣洗净去核,将提前泡好的米放入锅中,加适量水,加入红枣,煮至浓稠即可。煮好后的红枣粥口感微甜。红枣是养颜美容的佳品,尤其对于女性而言,是最好的选择。同时,红枣还具有补中益气,安神的作用。缓解春困的春季养生粥方:
枸杞粥
枸杞...
春天
必备的暖身
养生粥
春天养身粥怎么做
答:
1、菠菜粥
菠菜500克,粳米200克,猪油(油食品)25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年(老年食品)慢性便秘、习惯性便秘(便秘食品)以及痔疮便血、小便不利、高血压(血压食品)引起头晕...
春天
喝什么粥补血气
答:
羊乳红枣粥
材料:羊乳、红枣、粳米、生晒参、冰糖 做法:1、将生晒参切片,粳米淘洗干净。2、将粳米和生晒参以及红枣一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开半个小时。3、随后倒入羊乳稍微煮一会成粥就可以起锅了。功效:这道食谱具有很好的益气补中以及补气养血的作用,特别适合那些出现面黄肌瘦、...
养生粥
要怎么做?
答:
做法:将菊花洗干净之后放入锅中煎汤;随后将菊花药汁和粳米一起熬煮成粥;等到米粥做好之后加入少量的冰糖,搅拌均匀就可以了。 功效:春季养生粥食谱有哪些,
菊花粥
就是一个非常不错的选择,非常适合中老年人在春天里服用。另外,这道菊花粥不仅能有效的治疗风热头痛的情况,同时对于头晕、耳鸣也有着很好的疗效,长期坚持...
四季
养生粥
品套装内容简介
答:
我们的四季
养生粥
品套装特别为您打造了春日温润祛寒系列,旨在为您提供丰富的营养和健康享受。这一系列粥品精选如下:首先,油盐粥以其简单易做,能暖身驱寒,是
春季
早餐的理想选择。猪蹄花生粥则富含蛋白质和矿物质,对于滋补身体、缓解春寒有独特功效。猪肝鸡蛋粥富含铁质,有助于提高免疫力,山药鸡蓉...
十款
养生粥
滋补养胃
答:
进入春季,天气渐渐回暖,万物复苏,是养生的大好时节,这个时候大家都开始注重起养生了,有的人不知道
春天
吃什么养生,其实一些粥是不错的选择。下面就给大家介绍一些
春季养生粥
,一起来看看吧。1、黑米粥 材料:黑米80克、大米20克、红枣40克、枸杞子5克、白糖5克。做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;...
春天养生粥
春天养生粥有什么
答:
1、黑米
粥
做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。功效:黑米性平味甘,含15种...
男人
春季养生粥
的食谱有哪些?春季饮食方面要注意哪些?
答:
1、男人
春季养生粥
食谱八宝粥配料:薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖。做法:将红豆以及花生还有薏仁洗洁净以后放入清水当中泡发;两个小时以后将食材参加适当的清水放入锅中熬煮十五分钟,最终放入红枣、莲子以及薏米,然后渐渐的小火熬粥就可以了。起锅之前最佳可以参加适当的砂糖,这么一份甘旨的...
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