减肥晚餐打卡|低卡番茄金针菇,好吃不胖答:今天做了我喜欢吃的酸甜口的番茄金针菇,不减肥的时候,我喜欢拿它泡饭吃。要是减脂期的话,晚餐吃这个就尽量不要加主食了。 做法: 1将西红柿和金针菇洗净,金针菇去根儿,西红柿和蒜切成末。 3.取一个小碗,加入1勺蚝油,1勺料酒,1勺生抽和半勺糖,搅拌均匀。 2.马克西姆不粘锅中倒入一点点油,下入蒜末炒香,...
低卡饱腹又解馋,晚餐吃凉拌牛肉答:展开全部 凉拌牛肉 做法: 1.牛肉切片,倒入少许胡椒粉,1勺淀粉,1勺料酒,1勺生抽,半勺老抽,少许盐。 2.拌匀腌制20分钟,调一个凉拌酱汁,牛肉煮熟过凉水,倒入香菜和酱汁拌匀就可以吃啦。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度...