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锻炼对交感神经的影响
运动
能使
交感神经
兴奋吗
答:
体育
锻炼
可以使过度兴奋的
交感神经
得以抑制
运动对交感神经的影响
答:
交感神经的主要功能是
使瞳孔散大心跳加快皮肤及内脏血管收缩冠状动脉扩张血压上升小时支气管舒张胃肠蠕动减慢膀胱壁肌肉松弛
唾液腺分泌等只有很好的平衡协调和控制身体的生理情况才能维持植物神经交感神经和迷走...
睡前孩子剧烈
运动对
身体有哪些坏处?需要注意
什么
?
答:
剧烈运动使身体释放过多的肾上腺素、激素,会加快细胞的新陈代谢,容易使交感神经兴奋,情绪处于兴奋状态
。这将对睡眠产生影响,严重者可移动的时间应优先与自己的时间和饮食安排。另外,不建议睡前运动,因为睡前运动容易影响睡眠。睡前剧烈运动还会使身体产生大量乳酸,出现肌肉疼痛和不适,影响睡眠。如果睡...
运动
过量对人体
有什么
伤害?
答:
运动过量会造成身体极度疲劳,生命体征异常,精神状态不佳等等
。过度训练是运动能力长期衰减的状态,是多种因素长期累积造成的结果。我们一般将过度训练的反应笼统的分为交感神经型和副交感神经型。交感神经和副交感神经属于人体的自主神经系统,这两类神经在作用上相互抑制,交感神经的主要作用是让人体进入...
运动对
生命系统的调节作用
答:
运动
健身对身体
的影响
是整体性的,对人体各个系统和器官组织均有良好作用。调节血压 运动健身对血压有良好的调节作用,能明显改善全血及血浆的黏度,改变自主神经兴奋性,使血管通透性增大,起到疏通血脉的作用。同时,通过运动,心脏迷走神经紧张性增强,而心脏
交感神经
紧张性相对减轻,心律明显减慢,从而使...
运动
一定要适量,运动过量可能会对人体造成哪些伤害?为什么?
答:
第二种,普通
运动的
过度疲劳,这种很好理解了,这种往往就是你偶尔一次
运动训练
量过大,导致身体的疲劳,甚至是你不运动,在家里干家务或者帮父母干农活多了也会产生这种类似的疲劳,这种基本对身体没有太大的伤害,适度的休息即可。
对于
普通健身爱好者来说,一定要小心第一种运动过量导致的过度训练,遵守...
饭后
运动的
危害
答:
影响运动
效果 人体进食后体内副
交感神经
易受到抑制,此时机体若要
锻炼
,运动效果会打折扣。阻碍脂肪分解 饭后胰岛素分泌上升,可抑制脂肪的分解,能量的来源就受到限制。由于脂肪分解少,减肥运动也不宜在这个时间段进行。除了身体自身的生理机能以外,在户外运动中,外部环境
的影响
也成为一个重要因素。
体育
锻炼对
人
有什么
好处?什么时候锻炼最合适?
答:
以上各时段
运动
都有利弊,如早晨时段,人体进行剧烈运动时,可促使
交感神经
兴奋起来,这种急速变化可使机体产生一系列变化,并影响全天精神状态,对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平,运动会消耗大量的血糖,容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动则又受上班、工作、家务等客观因素
的影响
。现代运动...
运动
时呼吸系统、心血管系统发生了哪些改变,机理?
答:
(一)窦性心动徐缓
运动训练
,特别是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40~60次/分,这种现象称为窦性心动徐缓。这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强,而
交感神经的
作用减弱的结果。窦性心动徐缓是可逆的,即使安静心率已降到40次/分的优秀运动员,停止训练多年...
发展感觉
运动
思维的好处?
答:
跟一般的思考有些微不同,这种透过运动而增加思考能力,较能有效提高较抽象思考及需的创意。改善血液循环
运动的
同时能提高心跳率,也能输送更多的氧及葡萄糖到大脑里,透过这过程进而
影响
人的
交感神经
,让你在运动时的心情状态是开心的。避免疾病 国立卫生研究院的调查表示,运动的人能减缓或是避免老年...
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