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锻炼的真相纪录片在线观看
BBC
纪录片
《
锻炼的真相
》你觉得怎么样?
答:
非常值得一看,这真的是一部很不错的
纪录片
,其研究结果颠覆了很多人的观念和常识,很欣赏和敬佩国外“有图有真相”的科学研究,无论是什么话题,理论都是建立在有准确数据基础了和长期观察实验的前提下,而不是想当然的拍脑袋但是其实整个视频的核心研究都是针对健康领域的,所谓“
锻炼的真相
”都是针对...
BBC地平线关于
锻炼的真相
怎么样
答:
非常坑爹,不但没有字幕,而且只能下到1.7G的版本。 这个主持人很熟悉,他主持健康类
纪录片
亲自去
运动
都不止一次了。 运动除了可以减重塑身外,还有很多好处,比如降低血脂水平,提高胰岛素敏感度等等,而且只要方法得当即使很少量的运动就可以看到明显效果,久坐是不好的,即使你每晚运动一小时。
假期5部
真相纪录片
一定要看完
答:
高强度间歇性运动(HIIT)很好,但是做之前要保证身体状况允许。《地平线系列:关于
锻炼的真相
》运动对不同的人产生的作用是不一样的,某些作用是基因决定的。血脂最大的危害还不是皮下脂肪,而是积聚在内脏的脂肪。(内脏脂肪会给我们的内脏带来永久性伤害,增加非常大的负担)运动除了消耗热量,还能带来...
【豆瓣高分推荐】人生最值得品味的30部
纪录片
(内有链接)
答:
【BBC
纪录片
】美容
的真相
2018【人人】_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili 现实版《权利的游戏》,比电影更加真实残酷,乔治·R·R·马丁老爷子坦言《冰与火之歌》的创作灵感来自欧洲历史,本片讲述英格兰和法兰西王国之间的百年战争。 【BBC纪录片】真正的权力的游戏~百年战争 全4集【中英字幕】_哔哩哔哩 (...
减肥变瘦必看这10部
纪录片
颠覆认知
答:
10部身材管理
纪录片
1.《地平线系列:关于
锻炼的真相
》我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?周只锻炼三分钟就够了?当平 在报个 久坐真的是健康杀手吗?Michael Moslev通过亲身实践得出了一些关于锻炼的惊人真相帮助人们走出误区,获得健康长寿 2.《瘦身十律》数以...
减肥变瘦必看这10部
纪录片
颠覆认知
答:
1. 《地平线系列:
锻炼的真相
》探索了锻炼的真正效果,挑战了常见运动观念。迈克尔·莫斯利通过亲身实验揭示了锻炼的惊人真相,包括去除脂肪的最佳方法,以及每周仅需三分钟锻炼的可能性。同时,他探讨了久坐对健康的危害,为寻求健康长寿的人们提供了新视角。2. 《瘦身十律》本片基于最新的科学突破,揭示...
大学生必看的180部神级
纪录片
答:
心理
纪录片
1.【积极心理学】9.6分 2.【伴侣治疗】9.3分 3.【京都人的秘密欢愉】9.3分4.【探索心理学】9.3分 5.【我不是笨小孩】9.1分 6.【快乐的人们】8.8分 7.【是面包是空气是奇迹啊】88.【你看不见的我】评分:8.69.【梦的解析】评分:8.3分10.【身份的焦虑】8.2分 6...
有哪些不错的
纪录片
?
答:
1、《地球》这是一部介绍地球以及大自然的
纪录片
,由英国和德国在三年之内联合制作,通过对地球生命的记录,对美丽自然景象还要动物的生命历程,表现了自然界生命的神奇。加上和谐的配乐,整个画面非常舒服。2、《就是这样》这个是关于迈克尔·杰克逊的任务纪录片,迈克尔·杰克逊于2009年6月25日去世,至此...
The chair is killer
答:
"The chair is killer "是BBC
纪录片
《
锻炼的真相
》最后得出的结论之一。这部
记录片
的拍摄者通过自己的亲身经历向大家揭示了“锻炼与减肥、健康”之间的秘密。“管住嘴 迈开腿 ”效果如何? 开始,拍摄者在专家的指导下进行了短暂的慢跑锻炼,锻炼前后血液样本对比显示脂肪的含量减少三分之一,可喜可贺。...
54岁李若彤身材曲线被曝光:运动和不
运动的
人生差距到底有多大_百度知 ...
答:
BBC出品的
纪录片
《
锻炼的真相
》,颠覆了人们对“运动”的许多常识。 你是早饭前运动,还是早饭后运动? 答案应该是:早饭前。 同样一顿早餐,饭前运动使饭后血液中的脂肪量明显减少三分之一。 脂肪进入肌肉中,大部分被消耗掉,而不会进入内脏损害身体。 饭后运动,这种脂肪很容易隐藏在我们肝脏、肾脏、脾脏等内脏周围。
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