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长不胖男生怎么办
我是个很瘦的
男生
,吃什么都
长不胖
,但我想长壮点,要
怎么
做?
答:
男生瘦就不是很好
所以你每天要多吃一点 特别吃饼干 吃多点快胖啊 然后就做些健身运动啊
最好根据自身情况举哑铃
打篮球 跑步
都可以让你变得壮壮的
本人男,一米8。体重120斤还不到,为什么我这么瘦啊
答:
本人男生,现在180斤,个子还不到一米七,请问有什么办法能让我在40天里瘦到正常体重?
加强锻炼啊
!还有就是不要太心急啊,如果太快的话很可能会反弹,所以最重要的是运动吧(但也不能过量,这样还没达到目的就先进医院了)我18岁,一米八二,体重还不到120斤,怎么样才能吃胖点 多吃甜的东...
青春期
男生
太瘦
怎么办
答:
下面几招,
可能对你快速吃胖有作用:1.进食要细嚼慢咽
!足够的唾液能很好的与食物混合在一起,帮助肠胃消化营养。使身体更能充分地吸收养分和能量,又不至于对胃不好。狼吞虎咽地吃东西,吃得再多,也适得其反.2.
食物合理搭配,全面营养
在保证主食充足的前提下,
多食蔬菜、水果和谷类食物
——补充丰...
请问怎样才能长高
长胖
。我是一
男生
,都20岁了啊1米7,才50公斤不到。
答:
一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用
;另一方法是,
将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀
,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运...
我想
长胖
,我是
男生
,170的个不到110斤,可是吃的也不少,就是不长肉,脸上...
答:
多吃高脂肪的东西,肥肉啊巧克力啊糖啊什么的,吃越多越好,不要多动能不动就不动很快的
我是
男生
,比较瘦,而且吃什么都
不怎么长
胖,想问问怎么才能
长胖
长壮一点...
答:
回答:病情分析:你好,体质瘦弱多与先天体质、胃肠道吸收功能差有一定的关系。 意见建议:适当进食高脂肪及高热量食物,多吃一些蔬菜及多喝奶,适当锻炼身体增加抵抗力。
男生
16岁 173 104斤 感觉瘦瘦的 想练壮一点 增加体重 我是
怎么
吃都不...
答:
但是晚饭:一是最好要吃点面食(面包、馒头、面条等);二是最好吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱(因为晚饭的前两项都是长肉的有利条件),但是,吃得太多后可能造成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因,自己必须把握好;七是晚饭两小时后,...
请问怎样才能长高
长胖
。我是一
男生
,都20岁了1米7,才50公斤不到。
答:
餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影 响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾 病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。
男生怎么
才能
长胖
?我很难吃胖,身高1.83 体重120斤都不到,总觉得自己太...
答:
锻炼!
男生
太瘦
怎么办
?
答:
男生
太瘦首先需要注意的是,要养成良好的生活规律,不要经常熬夜,因为熬夜会导致我们身体的消化和吸收的能力下降,影响到身体对于营养的吸收。饮食也需要更有规律一些,每天按时吃饭保证身体对于食物和营养的摄取,这样才可以让身体更有力气,并且看起来更加的强壮。而一般比较瘦的人都存在一些肠胃的疾病,...
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涓嬩竴椤
灏鹃〉
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