30天自驾西藏,费用和注意事项有哪些呢?答:这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。 3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 4、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。
计划2012年十一长假去拉萨,第一次去,求同行,求旅游意见答:和我们一起去珠峰的一个重庆男孩就是这样,只有5天假,头天到拉萨第二天就出发去珠峰,一路高反,一路吸氧,最后也坚持下来了,可刚适应了,回拉萨的第二天,又回家了。有的双卧旅游团说是八、九天,但火车上刨去4天,到拉萨适应一天,然后去一个纳木措之类的景点,其他时间都在拉萨市区,这样的团不报也罢。我们在从...