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长期穿高跟鞋突然穿平底鞋
我穿15厘米的
高跟鞋
快5年了。几乎天天穿,xian在
穿平底鞋
脚疼,我还...
答:
我以前也天天穿高跟鞋的。然后突然穿平底鞋很不习惯。
但是穿高跟鞋会对身体不好的
。只能去玩的时候穿了。你最好就穿十二厘米以内的吧。可以习惯一下个三四天穿几次平底鞋。
穿高跟鞋
习惯了,
突然穿平底鞋
是不是感觉 后脚跟踩在了坑里? 请 女生...
答:
会有这种感觉的,感觉后脚跟低,走路别扭,可是适应一段时间就好了。
穿了好久的
高跟鞋
,
突然
间改回
穿平底鞋
,为什么会不舒服??
答:
穿高跟鞋走路和穿平底鞋走路的姿态不同,所以腿部肌肉运动形态也会有所不同
。 你从高跟鞋姿态转变成平底鞋姿态,运动肌肉形态同时变化。 可能是局部肌肉疲劳,就好比你很长时间不运动,突然激烈运动,第二天你会全身酸痛一样。 应该没什么大碍,过几天就好了。
长期穿高跟鞋
后换
平底鞋
答:
是后跟的肌腱萎缩了
,所以会不适应的,不过一般只会发生在天天穿高跟鞋的女生身上.
天天
穿高跟鞋
(8CM-9cm)
突然穿平底鞋
小腿就疼 怎么办?
答:
原因很简单的就是因为你原来长时间的穿高跟鞋导致小腿的后面肌肉群紧张度改变
,小腿的屈肌伸缩性变得有些短了,当你穿上平底鞋的时候肌肉会拉长,但是这种改变会让你感觉小腿不舒服。不过没关系的,
慢慢锻炼一下、适应一下就可以改变的
,可以配合小腿按摩并循序渐进的改变鞋跟的高度以便于让肌肉慢慢恢复...
高跟鞋穿
习惯了,再
穿平底鞋
走路小腿就疼,是什么原因
答:
这是因为
长时间穿高跟鞋
,导致小腿肌肉长期处于紧张状态,引起肌肉萎缩,
穿平底鞋
时,肌肉猛然放松,会引起疼痛。建议:小腿肌肉多做一些按摩,进行放松,使肌肉恢复。平时也要轮换着穿鞋,保持肌肉有舒张力。
穿高跟鞋
后
穿平底鞋
脚后跟不能着地而且特别疼,腿都伸不直了
答:
因为
长期穿高跟鞋
,导致小腿后部筋腱肌肉伸展过度。所以你穿回
平底鞋
,让小腿筋腱肌肉恢复到原始状态,当然会难受了。要是严重的话,你以后高跟鞋也就拖不下来了。
平常穿16cm
高跟鞋
现在
穿平底鞋
就会很难受这要怎么办?
答:
要是说16cm的
高跟鞋
太高,而且重心很难把握,现在
穿平底鞋
又觉得难受,那么就可以适当的打高跟降低一些,原来穿16公分,现在慢慢的逐步降低到十公分,八公分这样
经常穿高跟鞋
,当
穿平底鞋
时腰特别痛
答:
穿高跟鞋
时腰部肌肉一直处于紧绷状态并且一直是挺直的,当
穿平底鞋
时腰部会放松下来并会微躬,所以会感到痛
高跟鞋
和
平底鞋
交替着穿会有伤害吗?
答:
其实
高跟鞋
也没必要交替着穿,高跟鞋只要合脚穿着反而会舒服得不想脱,而
平底鞋
迟早会脚痛的,高跟鞋就会一直有一种很舒服的感觉。
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